Мазнини горелки с максимална производителност

Строгият живот на жената с целулит е пълен с мнения, които е трудно да се следват и дават много малко резултати. Редът на факторите може да е виновен за липсата на успех

Балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, зеленчуци, течности, яйца и риба, без тлъсти меса, рафинирани захари, кафе или рафинирани брашна. Това е принципът на борбата срещу целулита, според Sanitas.es. Но военната рутина продължава, защото целулитът не реагира само на балансирана диета и редовен прием на вода., трябва също да спортувате, за предпочитане аеробни, да консумирате повече калории, но без да изпускате от поглед тонизирането, защото ако има мускули, целулитът не е толкова сериозно нещо.

тяло

Това достатъчно ли е? Не, в един идиличен свят, в който всички имаме бюджет за специфични козметични процедури, насочени към локализирани мазнини, точно това трябва да направим., Ходете периодично, за да извършвате дрениращи масажи или дори мезотерапия. Но след страданието на физическото и джобното, последният фактор, който е виновен за целулита, е генетиката и, срещу това, можем да направим малко повече, отколкото религиозно да се съобразим с всичко по-горе.

Комбинирането на няколко стъпки обаче може не само да опрости антицелулитната рутина, но и да увеличи нейната ефективност. The кремове, заредени с активи, брезово масло, кофеин (способен да изгаря мазнини), червени водорасли и други съставки, които се борят срещу това натрупване на мазнини, активират ефекта им върху целулита, ако ги прилагаме след спорт.

Нашият кошмар да се събличаме ежедневно, да Това, което се натрупва в задната част на бедрата, не е нищо друго освен мазнини, храна за умореното ни тяло или казано по-технически: „Когато говорим за целулит, обикновено се позоваваме на проблем с локализирана мастна тъкан, придружен от съдов проблем със задържане на вода и дезорганизация на съединителната фиброзна тъкан“, казва лекарят Ернесто Й. Перес Ернандес от Центъра за естетична хирургия FEMM.

Тоест, за да елиминираме този целулит, от една страна трябва да насърчим циркулацията чрез масаж, с който прилагаме антицелулитна козметика и да го правим след тренировка, като по този начин се възползваме от факта, че тялото ни е активирано и това продължавайте да изгаряте мазнини няколко часа след приключване на дейността.

Въпреки че времето на деня за прилагане на антицелулита варира в зависимост от продукта - Phergal Laboratories препоръчват използването на техния Eliflexir Fitness преди и след практикуване на спорт, веднага след излизане от душа - няма съмнение, че, след като сме се занимавали със спорт, тялото ни е ефервесцентно и изгаря мазнините като луд, така че това, което ще приложим върху него, ще подобри резултатите му. Пример за този „горещ“ момент от нашата анатомия е, че на нивото на лицето не се препоръчва да се извършва какъвто и да е вид ексфолиране или пилинг, тъй като кожата е по-чувствителна и дразненето ще се появи след секунди.

Също толкова важно, колкото прилагането на козметиката след тренировка, е да го правите чрез интензивен масаж и да повтаряте този жест, който може да бъде ужасно тежък, всеки ден. Дали възползвайте се от момента на душа след фитнеса, за да приложите масажа и да активирате циркулацията стимулирайки зоните, в които имаме целулит, ефектът ще бъде по-голям.

Sanitas препоръчва масаж на кожата преди, по време и след душ и описва движението стъпка по стъпка: „Масажът у дома започва преди душ, с ръкавица от конски косми, изпълняваща плавни, кръгови движения от краката до ханша. Трябва да активирате възлите, разположени в глезените, вътрешната страна на коляното и бедрото до слабините. Без да сваляте ръкавицата от конски косми, вече под душа, трябва да масажирате бедрата и долната част на бедрата. Това стимулира циркулацията и елиминира мъртвите клетки ".

Соматолинов антицелулитен крем за лечение 15 дни (29,95 евро). Това е една от най-популярните, използвани и ефективни козметични продукти, този път в най-бързата си версия. Той е идеален за случаите на натрупан целулит, така наречената портокалова кожа. Обогатен е с кофеин и екстракт от джинджифил. Действайте като изтичане на течност, стягане на кожата.

Целулинов интензивно антицелулитно лечение (182 евро). Приготвя се с кофеин за изгаряне на мазнини и екстракт от гинко билоба или соя, наред с други потвърдете и възстановете еластичността До кожата.

Елифлексир Фитнес (18,55 евро). В допълнение към регулаторния кофеин, съдържа готу кола за да успокои, стегне и стимулира синтеза на колаген, така че кожата изглежда тонизирана и по-пълна.

Elancyl Slim Design обтегач редуктор (22,50 евро). Той изпълнява двойното редуциращо действие: на Instensyl ™ * за незабавно стягане на кожата и поддържане на ефекта в дългосрочен план. Във формулата му има не само кофеин, но и ябълка, в състояние да се реденсифицира, а бръшлянът да се отцеди и тонизира.

Брезово масло за целулит от Weleda (22,90 евро). Направен е с биологични екстракти, щом отвиете капачката му, изглежда, че се премествате в брезова гора. И именно неговото масло е основната му съставка поради способността му да активират метаболизма на кожата благодарение на своя състав, богат на флавоноиди и танини, които също укрепват тъканите.

Shiseido Advanced Body Creator Супер редуктор за отслабване (81,50 евро). Това е още една от най-награждаваните козметични продукти в сектора на натрупаните мазнини. Неговият комплекс от мощни анти-мазнини: кофеинов комплекс, екстракт от западен глог и екстракт от кокос Poria, които комбинират разграждат се, изгарят и премахват мазнините. Това е крем със студен ефект, така че е най-приятното нещо на света да го прилагате след душ, след като сте направили добра тренировка.