Домашно приготвено с натурални съставки и качество, Плодовите компоти предлагат значителни хранителни ползи, като най-добрият вариант за продукти, произведени в търговската мрежа.

компот

Това са някои от здравословни ползи от компоти на плодова основа;

Всички плодове са много добри източници на витамин С и това представлява един от хранителни вещества най-важното за човешкото здраве, тъй като има способността да повишават органичната защита, благоприятствайки следователно всички нива на Здраве. Наред с другите си предимства, тялото го използва, за да произвежда протеини в кожата, връзките и кръвоносните съдове, както и помагат за поддържането на здрави кости.

Когато се изисква по-голямо количество витамин С, компоти от цитрусови плодове и киви, тъй като те са изключително богати на този витамин.

Друг от здравословни предимства, предлагани от плодовите компоти, е тяхното богатство в разтворими фибри, особено тези, направени от цели плодове и a диета с високо съдържание на фибри помага да се поддържа вашата храносмилателно здраве, намалява нивата на холестерол в кръвта, както и се смята, че може предотвратяват рак на дебелото черво. Фибрите имат непосредствени ползи по отношение на по-голямо чувство на ситост, което насърчава контрола на телесното тегло чрез намаляване на глада.

The ниско съдържание на мазнини от плодови компоти, ги поставя като по-добър избор пред сладолед, десерти и дори тостове сутрин, поради което са много подходящи за всякакви диетична програма за отслабване или контрол на теглото.

За неговото разработване, използването на сок от агаве като подсладител, тъй като има стойност от нисък гликемичен индекс и индуцирането на глад не се случва, като от своя страна се избягват скоковете на кръвната захар, които стимулира апетита.