В SportUniverse, вашата социална мрежа и спортна търсачка. Присъединете се безплатно тук.
Много хора извън конния спорт уверяват: „това не е спорт, а конят е този, който спортува, ездачът само седи“. Голяма грешка!
Ездата е не само спорт с въздействие върху мускулите, но и изгражда характер. Учи ни да овладяваме емоциите си, защото не сме на моторно превозно средство, а на друго живо същество, което има свои собствени емоции, инстинкти, чувства болка и реагира с радост, гняв или тъга на определени стимули.
Въпреки че конят се язди по равновесие, а не по сила, това предполага комбинирано използване на така наречените "помощни средства", които са средствата, чрез които ездачът разчита да предава своите нареждания или заповеди на коня. Това са: Ръцете (през юздите), краката и тежестта на тялото. Тези 3 помагала са перфектно комбинирани, за да съставят езика между ездача и коня. Тъй като комбинацията от помощни средства се усъвършенства, езикът се обогатява, като се получават движения с по-високо качество и съвършенство, превръщайки конярството в изкуство.
Координираното, постоянно и продължително използване на тези помощни средства генерира развитието и укрепването на мускулите, участващи във всяко от движенията на коня, като го отвежда напред, назад или встрани с перфектни движения, при които помощните средства на ездача са незабележими за нетренирано око. Най-често се използват лумбалните, вентралните, адукторните и тибиалните мускули, което не означава, че не се използват други мускули на гръдния кош, главата-шията и крайниците.
Искате ли да отслабнете? Отиди да яздиш
Искате ли да подобрите мускулно-скелетната координация? Отиди да яздиш
Имате ли проблеми с тоничността и координацията? Отиди да яздиш
Имате ли емоционални проблеми? Отиди да яздиш