ИНФОРМАЦИЯ

Според теорията за биоритмите, три биологични цикъла с различна продължителност започват в момента на раждането и се поддържат през целия ни живот.

вашия

Физически цикъл .- Продължава 23 дни. Той влияе пряко на нашата сила, устойчивост и отхвърляне на болести и т.н. Когато е във висока фаза, вие се чувствате пълни с енергия и издръжливост; Когато сте в ниска фаза, мускулната ви сила е по-ниска и сте склонни към заболявания и наранявания. Работете бавно.

Емоционален цикъл.- Продължава 28 дни, засягайки пряко емоционални състояния като оптимизъм, еуфория, страст, любов и т.н. Когато е във висока фаза, вие изпитвате нужда от другите и изпитвате удоволствие да бъдете с тях. Чувствате се креативни и изпълнени с артистични способности. Когато сте в ниска фаза, се чувствате депресирани и раздразнителни. Вземете нещата лесно.

Интелектуален цикъл.- Продължава 33 дни и оказва влияние върху способността за изчисляване и разсъждение, както и върху скоростта на реакцията, паметта, способността за учене и т.н. Когато е във висока фаза, мислите бързо и логично; подходящият момент е за възприятия и преценки. Когато е в ниска фаза, лесно се отвличате от проблемите и те ви уморяват много бързо.

Като индикатори за вашите потенциални възможности по различно време, биоритмите са много полезни за планиране на събития, които изискват по-големи от нормалните усилия. Поради тази причина много художници рисуват или пишат в четиринадесетдневни цикли, докато са в емоционално висока фаза. Много сходни са преживяванията на спортисти или професионални спортисти, които планират мачовете си според високите фази на своя физически цикъл.

Теорията на комбинирания ритъм се основава на Физическия цикъл (с продължителност 23 дни); Емоционалната (която продължава 28 дни); и интелектуалния (който трае 33 дни).

Циклите са синусоидални криви. Всеки от тях започва в деня на раждането си по ос 0 (хоризонтална линия). След това, през първите 138 часа от шестия си живот (5 3/4 дни), неговият 23-дневен физически цикъл бавно се покачва, докато достигне своя пик или максимум. Тогава неговият физически цикъл започна да намалява или да намалява (но все още остава над оста 0) през следващите 5 3/4 дни, докато не докосна точката на промяна (линията или оста 0). През следващите 5 3/4 дни той продължи в най-ниската или най-ниската си точка. След това и за още 5 3/4 дни, той продължи да се издига, докато отново достигна точката за смяна на оста 0. Това беше първият му пълен физически цикъл. Продължи 23 дни.

По същия начин в неговия емоционален цикъл е имало 14 дни „върхове“ от момента на раждането му, последвани от „спадове“ до завършване на 28-те дни. Интелектуалният му цикъл започва с 16 ½ дни „върхове“, 16 1/2 дни „ниски“, за да завърши 33-те дни.

Колко пъти сте имали ден, в който всичко да се е объркало? Или, напротив, всичко е наред?

Всички ние сме имали дни, когато сме се чувствали напълно уморени, а други, когато сме се чувствали сити и пълни с енергия. Съществуват множество причини, които обясняват нашето поведение или поведение; някои са вътрешни, а други екологични. Познаването на потенциалните тенденции за добри и лоши изпълнения или изпълнения може да ви помогне да планирате бъдещите си действия или пропуски. За прогнозирането на някакво бъдещо събитие може да бъде полезно да се съпоставят биоритмите на двама души. и разбира се можете да се върнете назад във времето, за да проверите какви са били вашите биоритми на дати, когато се е случило нещо добро или лошо, което е било под ваш контрол.

Всички биологични и медицински писания признават съществуването на биоритми; обаче комбинираната биоритмична теория все още не е доказана по отношение на каузалността на жлезата. Но както при електричеството, чиято причинно-следствена връзка все още не е определена, ефектите от комбинираните биоритми се наблюдават в продължение на няколко десетилетия, което им позволява да бъдат взети предвид и използвани.

Какво представляват биоритмите?

Какво не са биоритми?

Биоритмите не са като хронометрите. Нито ни дават време, нито предсказват какво ще се случи в бъдеще. Те представляват природни явления, които се повтарят редовно и показват определени потенциални тенденции. Тези биологични часовници могат да бъдат определени като „сигнални маркери от началото на всяка фаза или от нейния максимум или минимум“

"Нашите организми са синхронизирани с външни корелативи и определят фазите и ритъма на клетъчните и холобиологичните събития." Също така класифицира биологичните часовници на централни, хомеостатични и периферни.

Централните часовници работят в „перфектен ритъм (без външни зависимости) и са разположени в хипоталамуса. Те модулират множество автономни функции и холобиологични реакции без сервомеханизми.

Хомеостатичните часовници са по-малко точни, тъй като те варират чрез поддържане на корелации с външни влияния. Цикълът на еструса (или менструацията) е най-известният хомеостатичен биоритъм.

Периферните часовници са почти напълно зависими от външни влияния. Те не се регулират от мозъка и са независими от хомеостатичния и нервния контрол. Пример може да бъде реакцията на една клетка към топлината на светлината, независимо дали тя принадлежи на човешко същество, или ако е примитивен организъм, съставен от една клетка.

Медицински и поведенчески изследвания

Медицинските изследвания за причините и последиците от цикли с различна продължителност са много обширни, особено в областта на ендокринологията. Изследователите обаче все още не знаят природата на „часовниците“ или биоритмите; само че неговите ефекти са напълно наблюдаеми, предсказуеми и че влияят върху тенденциите в поведението на човека.

Много е интересно, че голяма част от неотдавнашните емпирични изследвания върху биоритмите са следствие от явлението, известно като „времева разлика“.

Открит е в началото на 50-те години на миналия век при съветските и британските реактивни полети, когато хората започват бързо да обхождат часовите зони. Тъй като химическата периодичност на тялото не съвпадаше с небето на светлината и тъмнината, неизбежно имаше определено усещане за дезориентация. Стюардесите например станаха изключително раздразнителни при полетите на трансмеридиан. Установено е, че поради променливия режим на светлина нейните менструални (хомеостатични) биоритми стават все по-непредсказуеми. Поради това много авиокомпании започнаха (и продължават да го правят) да записват данните за биоритъма на своите пилоти и друг летателен персонал в опит или опит да минимизират въздействието върху тяхната ефективност от промяна на времето и графиците през критичните периоди.


Теория на комбинирания ритъм

Теорията за комбинирания ритъм гласи, че има три ритъма, произтичащи от комбинираните ефекти на многото по-кратки цикли. Те се наричат ​​физически (23 дни), емоционални (28 дни) и интелектуални (33 дни). Както при по-кратките цикли, те се основават на дейностите на жлезите с вътрешна секреция, но основните основи за потвърждаване на тяхното съществуване идват от хиляди наблюдения в болници, центрове за грижи и групови проучвания.

Според тази теория всеки от тях започва в момента на раждането или много скоро след това. Трите цикъла постепенно са извън фаза помежду си поради различната продължителност на техните честоти. За да се рестартират трите цикъла на точната връзка на момента на раждане, трябва да минат 21 252 дни. Всеки цикъл е завършен в последния си ден. което е и повратната точка. Точките на изместване се случват всеки път, когато ритъм пресича хоризонталната линия или ос.

"Биоритмите и тяхното поведение. Винсент Маларди. 1,975 "