Индекс на съдържанието

Магнитотерапията е най-добрата терапия за лечение на костен оток

Ако страдате от костен оток и се нуждаете от бързо възстановяване, знайте защо магнитотерапията е най-добрият ви съюзник.

Какво е костен оток

A костният оток е подуване в костта, причинено от течност който има различен произход като травма, продължително прекомерно използване или дори дегенеративно нараняване.

Например спортистите, които практикуват спортове с висока интензивност и с голямо тренировъчно или състезателно натоварване, са много склонни към това нараняване на костите.

Какво е усещането, когато имате оток?

Основното Симптом на костен оток е увеличаване на локализирана болка в костната област засегнати, особено остри, когато тренирате.

Колкото повече интензивност, толкова повече болка.

В повечето случаи, когато спрете физическата активност, тя спира да боли, но ако нараняването премине от лека към тежка, болката обикновено придружава засегнатото лице през целия ден и дори може да достигне стрес руптура на костта, вече много по-сериозно нараняване.

Защо се образува оток в костта

Това възпаление се произвежда от тялото в отговор на агресия (травма, излишни тренировки, големи натоварвания, които тялото ви не може да понесе ...) и генерира високо и болезнено налягане поради натрупване на течност и кръв (червени, бели кръвни клетки и тромбоцити) вътре в костта, като по този начин се получава оток.

Но отокът се появява не само при спортисти на високо ниво

При хората, които започват да спортуват, също съществува висок риск от това нараняване оттогава внезапното преминаване от заседнал начин на живот към физическа активност има голяма вероятност да претърпите мускулна травма и в тежки случаи да причини костен оток.

Ако започвате със спорт или физически упражнения е много важно да го правите постепенно и бавно, но постоянно. Бавно, но сигурно.

Избягвайте излишъци и ще избегнете наранявания.

Ето една статия, в която ви казвам как можете да започнете да спортувате, като използвате принципа на тренировка с прогресивни натоварвания.

Ако започнете със спорт или физическа активност, трябва да отидете прогресивно напредване. Бавно, но не и без големи паузи. Ключът е в последователността.

Това е застраховка за избягване на всякакъв вид спортни наранявания като:

  • периостит
  • плантарен фасциит
  • счупване от прекомерна употреба
  • възпаление на пищяла
  • близнаци и договорни сола
  • подут ротаторен маншет
  • илиотибиална лента ...

особено опасен е стресът от прекомерна употреба или претоварване.

костен оток
Оборудване за магнитотерапия Globus Magnum 3500 Pro с програми за костен оток

Какъв риск съществува, ако костният оток не се лекува навреме?

Внимавайте с това, защото е много сериозно.

Костният оток трябва да се лекува възможно най-бързо за да се избегнат големи проблеми.

Ако за дълго време кръвоснабдяването не протича нормално през костта и възпалителната течност, която произвежда отока, не се реабсорбира от тялото ви, че нараняването може да инициира остеонекроза.

Нелекуваната остеонекроза може да влоши костта и дори ставата и това може да създаде тежък артрит.

Ако отокът продължи дълго и кръвта не достигне костната тъкан, той накрая умира.

Нелекуваният оток може да доведе до костен колапс.

Кое е най-доброто лечение на костен оток?

Почивай, почивай и почивай.

Това е първото лечение, предприето, когато страдате от костен оток.

Почивката е задължителна, за да помогнете на тялото си да премахне отока.

Това е най-простото и ефективно, но в същото време и най-трудното, тъй като тези от нас, които практикуват спорт, когато си почиваме, изглежда, че сме наказани и не знаем какво да правим.

И ако имате оток и не можете да си починете, защото непременно трябва да работите (какъвто е случаят със самонаетите ...) това е още по-сложно.

За да се улесни възстановяването на костен оток е необходимо да се почива.

Това нараняване е много „лошо мляко“, защото не се вижда или е обемисто, като например счупена кост или изкълчен глезен, който прави движението невъзможно.

Отокът е налице и боли само когато правите физически упражнения или когато изпълнявате някакъв вид повтарящи се движения, които претоварват засегнатия крайник (ходене, изкачване на стълби, работа без спиране ...).

Ако Вашият лекар Ви е диагностицирал костен оток след извършване на ЯМР (тъй като рентгеновият лъч не показва ясно) първото нещо, което трябва да направите, е да си починете.

Трябва да почивате, за да се възстановите от оток, но добрата новина е, че тази почивка може да бъде активна

Трябва да почивате, за да улесните възстановяването, но това не означава, че трябва да лежите цял ден в леглото или да лежите на дивана.

Възстановяването може да се извърши с упражнения, които активират тялото ви и улесняват възстановяването.

НО ВИНАГИ С МЕРАЦИЯ.

Упражненията без удар ще бъдат много добри за вас, за да не загубите мускулен тонус или кардиореспираторен капацитет.

Басейна това ще ви помогне да поддържате тялото си активно, а също така кара дробовете и сърцето ви да работят.

Електростимулация Това е друг начин на тренировка, който ще ви помогне да поддържате мускулите силни, но винаги избягвайте да тренирате зоната, засегната от отоци.

Ако го имате в пищяла, не поставяйте тренировъчни програми на прасците и не работете с пищяла без разрешението на Вашия лекар или терапевт.

Ако той ви каже, че е по-добре да изчакате, не се притеснявайте, защото тази мускулна група вече може да бъде тренирана с електростимулация, след като сте се изписали.

Не забравяйте, че едно от предимствата на електростимулацията е, че можете да укрепите мускулите си за рекордно кратко време, отнемане на по-малко седмици, за да се върнете на пистата в сравнение с доброволното упражнение и всичко това без да натоварвате ставите, връзките и костите.

Електростимулацията ще бъде полезна за вашето бъдещо възстановяване, след като излезете от отока.

Само с 3 седмични тренировки ще имате отново подготвени мускули, за да започнете да се възстановявате напълно със спортната си дейност.

Най-доброто нещо за лечение на оток на костите е магнитотерапията

Най-добрият начин за лечение на оток на костите е с магнитотерапия, тъй като импулсните магнитни полета намаляват възпалението и болката, ускоряват регенерацията на костната тъкан, намаляват натиска, упражняван от течността върху засегнатата кост и съкращават времето за възстановяване на това нараняване.

Как може магнитната терапия да ви помогне при възстановяването?

Магнитотерапията в случаи на костен оток е най-ефективната терапия, тъй като има множество предимства:

  • Повишава налягането на кислород в приложените тъкани (до 200%). Като дава на тялото ви повече кислород, той има по-голям регенеративен капацитет и повече противовъзпалителна сила.
  • Произвежда вазодилатация, Това действие помага на кислорода, генериран от магнитотерапията, да достигне засегнатата област по-дълбоко и интензивно, като улеснява евакуацията на излишната течност в костта и намалява налягането.
  • Увеличи създаване на колаген за укрепване на костите. Колагенът е най-разпространеният протеин в организма и един от основните компоненти, който ще ви помогне да имате здрави и здрави кости.
  • Положителен ефект върху калция което спомага за по-голямо възстановяване на костите.
  • Насърчава мускулната релаксация, също отнемане на натиск от възпалената кост.

Ако трябва бързо да се възстановите, постелката B-мат Той също така ще бъде идеален за вас, тъй като можете да прилагате магнитотерапия през нощта (докато спите) в големи области на тялото си.

Има различни модели рогозки.

От този, който прилага магнитотерапия за цялото тяло (4 активни части), Total Body XP

към друга, която изпраща магнетизъм само в две области на постелката, Total Body 200

Ако имате някакви въпроси, свържете се с мен.

Не се ограничавайте до 100 херца. Че вашето оборудване за магнитна терапия достига най-малко 200 hz. Това е много по-ефективно при лечение на отоци.

Това е много важно.

Обичам да смесвам предавания. Ако сте следвали моя блог за дълго време, със сигурност знаете. Той е ключът към успеха в случаи като тези.

Програмата обикновено се фокусира върху проблем. Смесването на програми обаче ускорява много процеси и се възстановява по-добре.

Давам ви пример:

Отокът причинява подуване поради излишната течност, уловена в тъканите. На свой ред тези тъкани са лишени от кислород, хранителни вещества и циркулация, генерирайки възпаления, които допълнително влошават циркулацията и лимфното движение.

Това е като мъта, който хапе опашката си.

Магнитотерапията е страхотен елемент в случаите на костен оток, тъй като подобрява метаболизма на клетките чрез директно въздействие върху натриевата/калиевата помпа в клетъчната мембрана.

Поради тази причина трябва да знаете, че ефектите се засилват допълнително, ако прилагате програми за магнитотерапия за намаляване на тези възпалителни състояния и че тези ефекти се отразяват положително в лимфните съдове (програми над 100 херца).

За това е удобно да се стимулира дренажът, за да се намали производството на лимфа, докато тъканите се ремонтират, връщайки ги в здраво състояние.

Ако ще закупите оборудване за магнитотерапия, уверете се, че има програма и херц за лечение на отоци

Бъдете внимателни, защото не всички апарати за магнитотерапия имат такъв тип програма (между 100 и 200 херца).

Не на последно място, ще можете безопасно да подобрите имунната система, първо чрез производството на азотен оксид, който предлага магнитотерапията и второ чрез подобряване и/или подобряване на лимфната система.

Това, което току-що ви обясних, е от голямо значение във времената, в които живеем днес, където жизненоважно е имунната система да бъде максимално ефективна.

Прилагам две научни статии в това отношение, които потвърждават горното обяснение.

Първият доказва това магнитотерапия с определени програми увеличава производството на азотен оксид, и втората статия обяснява това производството на азотен оксид е ключов елемент за правилната функция на нашата имунна система.

Две неща трябва да се случат за лечение на отоци;

Първо създайте противовъзпалителен ефект. Това е логично. Задържаната в костта течност причинява възпаление. Жизненоважно е да го намалите.

Второто е да активирате евакуационната система и да подобрите потока на лимфната течност.

Ако съсредоточите усилията си само за намаляване на възпалението с една програма, възстановяването ще бъде бавно.

Но ако помагате и за елиминирането на задържаните в костите течности (лимфата върви много по-бавно от кръвоносната система), резултатът ще бъде много по-добър и ще ви трябва по-малко време за пълно възстановяване.

Течностите, които произвеждат оток, трябва да бъдат преместени и отстранени от костта възможно най-бързо. Необходимо е да се избягва тази течност да остане в застой

Този ефект от евакуацията на течности се постига с програми, които работят над 100 hz.

Така че, когато купувате устройство за магнитна терапия за лечение на отоци, уверете се, че има поне 200 херца.

Не гледайте само гауса.

Погледнете и херца.

Препоръчително е да активирате лимфата чрез микроимпулси над 100 херца, така че задържаната течност да се евакуира бързо.

Какво се случва, когато водата застоява и не тече?

Водата, която остава застояла, се разваля. Мирише лошо.

Натрупването на течност, която произвежда оток, трябва да се премести възможно най-скоро, така че лимфата да бъде чиста, за да се улесни циркулацията й през всички тъкани, като ги регенерира, като същевременно защитава имунната ви система

Важно е апаратът за магнитна терапия да е мощен (gauss), така че да се задълбочава в тъканите, но също така е важно той да има херци, за да може да прилага програми, които ви помагат да намалите възпалението и да подобрите циркулацията на течността, задържана в костта.

Ето защо е важно магнитът да има повече от 100 херца.

Това движение на лимфата се случва при програми, които работят над 100 херца.

И накрая, микротокът също може да ви помогне при отоци

Ако сте в първата фаза на костен оток, микротокът може да ви помогне да се възстановите по-бързо, тъй като има ползи, подобни на тези на магнитотерапията в области като:

  • Повишен кислород в областта на приложение
  • Подобрява колагена
  • Насърчава мускулната релаксация
  • Балансира електрическата връзка между мембраната и клетката, произвеждайки митохондриална активация, която помага за клетъчната регенерация.
  • Намалява налягането в областта на приложение
  • Активира производството на АТФ и азотен оксид

Но внимавайте микроток МЪЖКИ не е същото като EMS електростимулация

И може ли конвенционалната електростимулация да лекува отоци?

Конвенционалната EMS електростимулация (например капилярна програма) предизвиква мускулна контракция и това, което се опитваме да активираме, е циркулацията в костта, ние не търсим мускулна активация при този тип нараняване.

Наскоро Университетът в Дуйсбург-Есен (Германия) потвърди при мишки, че костите на крайниците имат малки кръвоносни съдове, които преминават през костта и свързват костния мозък с кръвоносната система.

Това може да обясни защо активиране на микроциркулацията, която произвежда микротока и магнитотерапия той е по-ефективен при костен оток в сравнение с активирането на кръвообращението, което се случва при прилагане на капилярна програма върху мускулите.

Тази статия е публикувана от списание Nature Metabolism https://www.nature.com/natmetab/ и в това видео можете да видите.

Кога да се използва магнитотерапия или микроток за костен оток

Основната разлика е полето на действие.

Докато микротокът е много фокусиран, магнитотерапията обхваща повече области.

Това е предимство, когато отокът отнема време и е станал устойчив.

И с двете едемът може да се лекува, но винаги ще зависи от тежестта, болката, възпалението и устойчивостта на течността в костта.

Големият ми страх е да не знам как да използвам тези устройства, след като ги купя

Ако това е най-големият ви страх, Не се безпокой.

ТОВА Е НАЙ-МАЛКОТО ОТНОВО.

Когато купувате вашето оборудване за магнитотерапия в моя магазин, без да знаете как да го използвате, не трябва да се страхувате за вас, тъй като аз отговарям да ви помогна и да ви помогна.

  • Търсим най-добрия начин за поставяне на соленоидите в областта на отока (или някакво нараняване, което може да имате).
  • Ние избираме и прилагаме най-ефективните програми за по-бързо възстановяване.
  • Ако е необходимо, ние променяме параметрите, за да ускорим възстановяването или да създадем програми, адаптирани към вашите нужди.
  • Ние търсим заедно най-добрия начин за прилагане на магнитотерапия (през деня или през нощта)

Нека това бъде най-малкото ви притеснение, защото при закупуването на вашия магнит в моя магазин е включена моята помощ и съвети (Ние винаги ще следваме препоръките на производителя, заедно със знанията, придобити в различни курсове, провеждани в Globus Italia).

Ако страдате от костен оток и търсите екип за лечение, моля свържете се с мен.

Ще потърсим заедно най-добрите опции, които отговарят на вашите нужди, за да имате бързо и успешно възстановяване.