къпините

Това е рутината, която няма нищо общо с ежедневните ви навици, а със съединение от къпини, веществото, отговорно за активирането на кафявите мазнини, и с това метаболизмът ви работи по-бързо и ви помага да отслабнете с по-малко усилия.

Кой щеше да ни каже, че къпините ще бъдат панацеята за всичките ни болести, свързани с мащаба и нашата мания за отслабване. Цел на цялото начало на годината, която благодарение на проучване, подготвено от Института по зоология на Китайската академия на науките (Китай), вече можем да постигнем чрез доста ироничен метод в благородното изкуство на отслабване: продължете да ядете, въпреки че този път е време да отидете на къпини.

Експертите стигнаха до това заключение чрез анализ на рутината, съединението, присъстващо в къпините, и това, което отговаря за активирането на кафявите мазнини, т.е. за активирането на мазнините, способни да ни накарат да отслабнем по следния начин: износването се генерира от енергия, се увеличава работната скорост на метаболизма, произвежда се по-добра хомеостаза на глюкозата и намалява телесните мазнини.

"Нов" положителен ефект от приема на тези малки плодове, който се присъединява към многобройните му предимства, като важния му принос за понижаване на холестерола, подобряване на нивата на кръвната захар и предотвратяване на рак.