Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги и да ви покажем реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализираме навиците ви за сърфиране.
Ако продължите да сърфирате, считаме, че приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да разберете как да промените настройките в нашата Политика за бисквитки

красота

ДИЕТА ЗА 4 ДНИ

ЗАКУСКА: за четирите дни половин грейпфрут или сок от грейпфрут и едно кафе

СРЕДЕНУТРИ И СРЕДЕНОБЪД: обезмаслено кисело мляко

ДЕН 1.
ХРАНА:
- Салата от маруля и домат
- Пържола на скара
- Apple
ВЕЧЕРЯ
-Сварен зелен фасул
-две варени яйца

ДЕН 2.
ХРАНА:
- Салата от маруля
- Пилешки или агнешки котлети на скара
- Чаша доматен сок
ВЕЧЕРЯ:
- Варени тиквички, карфиол и зелен фасул (такива, каквито са или на пюре
- Ябълки или ябълково пюре

ДЕН 3.
ХРАНА:
- Салата от маруля или целина
- Хамбургер на скара
- Apple
ВЕЧЕРЯ:
- Доматена салата
- Печено или скара пиле
- Сливи или сок от сини сливи

ДЕН 4.
ХРАНА:
- Сварен зелен фасул
- Две бъркани яйца
- Чаша доматен сок
ВЕЧЕРЯ:
- Салата от маруля
- Пържола на скара
- Сок от ананас

А. Този режим продължава 4 дни и поради химични реакции в храната можете да отслабнете от 4,4 до 5,5 килограма.
Б. Първият ден можете да свалите 1,5 до 2 килограма
В. За да постигнете желаното тегло, можете да изпълнявате цикъла толкова пъти, колкото сметнете за необходимо: режим за четири дни и 7 почивни дни без режим. ВАЖНО
Г. Всички порции са в естествен размер. Всички зеленчуци се използват със сол и лимонов сок или оцет
Д. Алкохолните напитки са забранени
Е. Не трябва да се пропуска храна от диетата, тъй като тя е химически балансирана
G. обяд и вечеря могат да бъдат разменени
З. Можете да замените агнешките котлети с хамбургер или пилешки квартал на скара
I. За да се постигне по-голяма полза от този режим, диетичните напитки не трябва да се приемат през 4-те дни от него.

Е, искам да започна тази диета утре. който се осмелява да го направи с мен.
Aurea, ще го правиш ли с мен !? Някой друг.
Започвам го утре безупречно.

MARILU хубава, за да не се обърквам, мисля, че по-добре да коментираме DIETAS1 всичко за диетите, нали? И в конкретната декларация за диетата поставяме менютата или каквато и да е диета, но не и коментарите и напредъка, така че всички виждаме напредъка на всички на едно и също място, дори ако имаме различни диети. Не знам дали се обяснявам.
Във всеки случай, отговаряйки на въпроса ви, ще го започна в неделя, за да се свържа с разединения на 15-ти.?

Е, бих искал да направя кратка диета по този начин, защото истината е, че е много лошо за правенето на фурми, но искам да знам колко тегло може да загуби човек с тази диета?

Е, бих искал да направя кратка диета по този начин, защото истината е, че е много лошо за правенето на фурми, но искам да знам колко тегло може да загуби човек с тази диета?