Най-добрите диети за бързо отслабване

The Кратка диета е един от Диети за отслабване че всеки иска, тъй като те ви позволяват отслабнете до 2 кг само за 3 дни. Стига да зависи от спазването на диетата и от тялото на всеки един.

диети

ДИЕТИ ЗА БЪРЗА ГУБА

Както споменахме преди, когато говорим за Диети за отслабване, можем да посочим като един от най-търсените Кратка диета, тъй като е a Диета за бързо отслабване и до 2 килограма само за 3 дни.

КРАТКА ДИЕТА

The Кратка диета Състои се от избягване на мазни храни, газирани напитки, десерти и сладкиши. Като основна цел да се пие само вода и 2 литра на ден, освен това диетата не трябва да се провежда повече от 3 дни. Знам това Диета за бързо отслабване и го вземете на практика.

Закуска: -предпочитана инфузия с подсладител + препечен хляб

Обяд: - Половин чаша репички.
- Половин чаша боб.
- 100 грама червено месо и зелена ябълка.

Снек: -предпочитана инфузия с подсладител + препечен хляб с намазващо се диетично сирене.

Вечеря: - Две филийки постна шунка.
- Пет оризови бисквити.

Ден 2

Закуска: -Предпочитана инфузия с подсладител + 2 тоста с диетично сладко.

Обяд: - Половин чаша карфиол и половината броколи.
- Два колбаса и половина банан.

Снек: -Предпочитана инфузия с подсладител + 2 тоста с трици.

Вечеря: - Две филийки постно сирене.
- Пет водни бисквити с леко кремообразно сирене.

Ден 3

Закуска: -Предпочитана инфузия с подсладител + 2 тоста, намазани с обезмаслено сирене.

Обяд: - Половин чиния тиква и морков. - Омлет от шунка и сирене.

Снек: -Предпочитана инфузия с подсладител + 1 тост със сладко.

Вечеря: - 100 грама червено месо с пълнозърнест тост + плод по ваш избор.

Оставете коментар Отказ отговор

За съжаление трябва да влезете, за да напишете коментар.