• дюкан

Отпечатайте или изтеглете

Кремообразен ягодов сладолед (диета на Дюкан)

Съставки

  • 3 нарязани ягоди 0% кисели млека
  • 2 яйца
  • 1 чаена лъжичка течен подсладител от кафе.

TM 31

Подготовка на рецептата

1.- С много сухата чаша поставете сухата пеперуда и добавете белтъците и разбийте за 3 MIN. - СКОРОСТ.3 1/2. Резервирайте в купа в хладилника.

2.- Без да измивате стъклото, отстранете пеперудата, сложете жълтъците и подсладителя 12 SEC. - СКОРОСТ 3

3.-Добавете киселото мляко и разбийте 30 SEC. - СКОРОСТ. 3

4.- Смесете всичко в чашата с резервираните бели с обгръщащи движения.

5. - Поставете тупа във фризера и на всеки 15 или 20 минути. разбъркайте, за да не кристализира.

6. - Извадете 15 минути. преди да го ядете, за да е по-лесно да го сервирате и да е по-кремообразно.

** Ако киселите млека са с парченца (които придават повече вкус), те се считат за допустими, ако са без парченца, можете да ядете колкото искате.

** РЕЦЕПТА, АДАПТИРАН ОТ ОРИГИНАЛА НА DUKANGIRL.