Крушови смутита за отслабване и ползите от този плод.

крушови

Много хора смятат, че отслабването е просто да изглеждаш добре физически; Това обаче надхвърля естетическата страна, тъй като намаляването на тези излишни килограми също е въпрос на здраве.

Знаем, че отслабването може да бъде трудно; В следващата статия обаче ще споменем 2 вкусни шейкове от круши, които ще ви помогнат да отслабнете естествено и че в същото време ще се възползвате от техния хранителен принос, посочен в портала Рецепти за отслабване. Да вървим здрави!

Крушово смути за отслабване

Съставки

- 1 чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини

- 3 колела от ананас

- 1/2 чаена лъжичка ванилова есенция

- Канела на вкус

Подготовка

Преди да започнете процедурата по приготвяне е важно да измиете съставките и приборите, които ще използвате. Сега всички съставки трябва да се добавят, докато сместа стане хомогенна. Плюс допълнителни 15 секунди. Накрая добавете канела на вкус.

Супер питателно смути от круши и мляко

Съставки

- ½ литър пълномаслено мляко

- Захар на вкус

Подготовка

Обелете и отделете крушите, поставете ги в чашата на блендера, в този момент изсипете дренажа, захарта и канелата и смесете всичко с пасатора, така че да се обработват много добре, докато се образува много кремообразна смес и атрактивен. Сервирайте и се насладете на страхотния му вкус и витаминните и минерализираните му приноси.