червата

Урок

Частните класове имат за цел да фокусират практиките върху физическите, емоционалните или умствените нужди на хората.

Важно е да знаете конкретната си рутина, за да се развивате по по-непосредствен и ефективен начин.

Цена: € 40 c Включва Асана, Пранаяма, Йога Нидра, Медитация и различни техники за работа с емоциите (1 час 30 минути)

Кратко прочистване на червата "Laghoo Shankaprakshalana"

Почистването на късото черво е практика, която се прави чрез пиене на 2 литра топла вода с морска сол (1 чаена лъжичка)

Практиката е разделена на 3 последователности от 5 асани, повторени 8 пъти всяка, преди всяка последователност ще бъдат взети 2 чаши вода, в края на 30-минутната йога нидра практика

Цена: € 50 Включва кратко почистване на червата и Йога Нидра

КАКВИ СА ПРЕДИМСТВАТА НА LAGHOO SHANKAPRAKSHALANA?

  • Помага за почистването на цялото черво от токсините, натрупани в ежедневната ни диета. Дезинкрустация на чревна слуз и остатъци от непреработена храна, които затрудняват храносмилането и евакуацията. Удивително е какво може да се натрупа в червата!
  • Незабавно елиминира усещането за тежест в стомаха, активира чревния транзит.
  • Той стимулира черния дроб, това се вижда от цвета на първото изпражнение, а останалите жлези, прикрепени към храносмилателния тракт, особено панкреаса, спомагат за елиминирането на камъни в бъбреците.
  • Почистването на храносмилателния тракт води до правилно усвояване на храната, което прави мазнините слаби, а тези с излишни килограми отслабват.
  • Подобрете съня.
  • Обривите по лицето и/или тялото изчезват.
  • Също така ще забележите изчезването на лошата телесна миризма, стига да се спазва здравословна диета, като се избягва консумацията на обилно месо.
  • Кожата става по-ярка и гладка.
  • Очите са пълни с блясък.
  • Освежава дъха.
  • Осигурява усещане за мир и спокойствие, което значително помага за фокус и концентрация.
  • Подобрява настроението и самочувствието.