терапия

Лимонадата на известния Dr. Стенли Бъроуз

Преди няколко години имах страхотен опит от срещата с Aeróbio, които са Йоги които живеят на прана и практически не ядат и не пият вода, освен ако тя не е по техен избор. Докато разговарях с него, имах органично смути от какао и все още ме натъжаваше. Той не ядеше, но ми направи знак, продължете с приема на вашия еликсир. Името му е Genesis Sunfire и е много приятен човек с татуировки по цялото тяло и в разговора ми каза, че всичко е започнало като детокс, но е завършило с откъсване от храната. Тогава той направи a Детокс на притежанията да живеят без привързаности. В крайна сметка той ме изпрати да опитам да бъда аеробика за няколко дни.

В продължение на 10 дни отидох на отстъпление в джунглата Катемако и пих само изворна вода с морска сол, освен да правя Sun Gazing, който гледа към Слънцето сутрин и по залез. Както направиха много от духовните водачи, и аз за няколко дни изпитах удоволствието от поста. Усещането е прекрасно и освен, че подобрявам йога позите си с гъвкавостта, която получавате, вие също се чувствате а Детокс физически и духовни.

По-късно установих, че това Детокс Това е много разпространено в света на йогите с някои вариации, наречени "La Limonada". Номерът е, че добавяйки три съставки освен елиминирането на глада, вие доставяте основните хранителни вещества и помагате да се елиминира това, което тялото не иска да носи повече. Разбира се основната съставка е Лимон, след това следва Кленов мед и черен пипер Кайен. Сместа от трите отнема глада ви, алкализира ви и подхранва, за да не умрете отделно от детоксикацията ви по най-невероятния начин, който познавам.

В този индустриализиран свят ви препоръчвам да го правите веднъж годишно след 30-годишна възраст.

Печалби

  • Нежно и ефективно почиства лигавицата на червата
    формирани от години
  • Детоксикира ви на всички нива и от всички органи на тялото
  • Почиства дебелото черво и червата
  • Прочиства черния дроб
  • Алкализира тялото
  • Лимонената киселина елиминира калцификатите в тялото като артериосклероза
  • Почиства кръвта чрез обновяване на плазмата
  • Обезпаразитява ви, когато спрете да храните паразитите, които живеят с месо.
  • Тялото премахва токсичните ксеноестрогени от пластмасата с този детокс
  • Елиминирането на излишните мазнини предстои, тъй като те остават с токсините, които заобикалят
  • Имунната система се обновява при гладуване
  • Дава ви яснота на мисълта
  • Дава ви духовно пробуждане
  • Оформете тялото си
  • Подобрява еластичността

Кайена е суперхрана

Най-прекрасното нещо, което Кайена прави, е да почисти червата и не само от паразити, но и по някакъв начин лютият пипер, който прочиства и дефлира червата, особено слоя, който го покрива. Сърцето е двойка черва в традиционната китайска медицина и Аюрведа, така че лекувате червата и лекувате сърцето. Той има големи количества витамин А, С, Е и много органична сяра.

Лимонът като суперхрана

Премахвайки лимонената киселина, останалите компоненти са алкални. Той има захари с дълга верига, които осигуряват енергия за по-дълго време, без да повишават гликемичния индекс.

Лимонената киселина премахва калцификатите там, където те не трябва да бъдат, както при артериосклероза или артрит.

Клен мед

Това е кръвта на група дървета, които живеят в силен студ, така че има достатъчно захар, за да повиши температурата ви.

Съдържа някои подобни на къпина аминокиселини и антиоксиданти, които изглеждат противовъзпалителни.

Морска сол

Той има всички минерали за създаване на живот и се използва за прочистване на тялото сутрин.

Диетата

Създаден от известния Доктор Стенли Бъроуз който го публикува през 1940 г. като „La Limpia Maestra“ (The Master Cleanse на английски), така че не е толкова нов, колкото мислим и е доказан като ефективен и безопасен в продължение на повече от 70 години, разбира се, ако го правите по начина, по който правилно и тук обяснявам как точно.

Методът

Лимонадата не е нищо повече от гладуване в продължение на 10 последователни дни и пиене между 8 до 16 чаши Agua de Limón с кленов мед с щипка лют червен пипер всеки път, когато почувствате глад.

Всяка сутрин, преди да започнете с лимонадата, вземете препарат за почистване на червата на базата на един литър морска солена вода.

И през нощта преди сън вземете супена лъжица соли на Epsom в чаша вода, така че да има движение на червата. Може да е и чай от сена.

Много важно,

За да влезете в диетата, се подготвяте два дни преди това, където първия ден приемате течни супи заедно с лимонадите и втория ден портокалов сок лимонадите. Излизате по същия начин един ден със сок и следващите супи за общо 14 дни

Рецептата

Трябва да имате 8 до 16 чаши лимонада и всяка от тях има:

  • Една чаша вода от 8 унции
  • Две супени лъжици лимонов сок
  • 1/8 чаена лъжичка кайенски пипер на прах
  • Супена лъжица клас клен мед (чист)
  • Усъвършенстваната версия е да включва синя спирулина или хлорела или фитопланктон в някои лимонади на ден, а в друга лимонада поставете зеолит и Каму Каму, за да подпомогнете детоксикацията.

препоръки

  • Усъвършенстваната версия е да включва синя спирулина или хлорела или фитопланктон в някои лимонади на ден, а в друга лимонада поставете зеолит
  • Водата не трябва да бъде пластмасова бутилка за домашни любимци
  • Кленовият мед трябва да е чист и клас А, този в Hot Cakes не е клен, а фруктозен сироп, моля прочетете съставките. Те го продават в Costco на добра цена
  • Cayenne се продава в магазините за здравословни храни или Organic като вид, уверете се, че ако е Cayenne, купувате сертифициран
  • Не правете тази диета, ако имате хранителни разстройства
  • Ти просто направи това Детокс винаги когато сте силни и подхранени, никога в криза
  • Купете стъкло Thermo, за да вземете със себе си на работа
  • Ако е изворна вода много по-добре

Чистата сутрин

Всяка сутрин трябва да прочиствате дебелото черво, тъй като тялото ви отлага токсини там, за да се елиминира. Не можете да оставите тази стъпка. Първото нещо, което ще направите, когато станете, е да приготвите литър вода със супена лъжица морска сол и по възможност да е топла. Морската сол трябва да е органична и без добавено брашно и ако може да е хималайска сол. Следващата стъпка е да го вземете сами, тоест възможно най-бързо и да не излизате от къщата, преди да отидете до банята.

Обикновено имате Дефекация 15 до 30 минути, така че следвайте тези препоръки:

  • Не оставяйте наистина там, където наблизо има баня
  • Не взимайте бензин, отидете до тоалетната, тъй като това е водата
  • Ако не отидете до тоалетната след половин час, това означава, че ви липсва вода или сол
  • Разделям приема на 1/4 чаша със сол и 3/4 чиста вода, така че преминаването на солта е по-лесно
  • Можете също да добавите лимон към това, но това не се брои за една от 8-те лимонади

Чай от сена или магнезий

През нощта е много важно да накарате тялото си да изхожда. Много хора използват чай от сена и това е добре, но е по-препоръчително да приемате магнезиеви соли (те се купуват в аптеката като соли на Epsom), тъй като те разширяват жлъчните тръби, освобождавайки токсините от черния дроб по-лесно и също така ви карат чревни движения подхранване на този фантастичен минерал, който също ви алкализира и отпуска. Така че през нощта поставете супена лъжица соли на Epsom в чаша вода и я изпийте точно преди да заспите през целия детокс.

    • Не можете да пропуснете тази стъпка
    • Да, те имат горчив вкус, така че можете да добавите малко лимон, но не бъдете плач
    • Не спирайте да ги приемате, иначе ще попълните токсините от онзи ден. Използвайте сламка, ако ви улеснява, въпреки че е антиекологична
    • Вземете го възможно най-бързо и ако не можете да пиете чай от сена
    • Някои хора го променят на чай от сена или магнезиев хлорид

Какво можете да очаквате всеки ден

Първият и вторият ден от подготовката ви дават представа какво ще почувствате, опитайте се да не ги пропускате.

Само 1-ви ден на лимонадата, имайте воля, умът ви може да ви измами. Започнете през нощта със сена или магнезиев чай

2-ри ден, гладът изчезва и вие започвате да почиствате дебелото черво, може да почувствате малко отвращение и съмнение, но вярвайте в себе си. Първи ден от Почистете със сол.

3-ти ден, Чили е много горещо, така че го добавете в края на всяка лимонада, ако искате, от друга страна чревните ви движения започват да са ясни и интензивно жълти, това е излишъкът от билирубин в кръвта.

Четвърти ден, стремете се да бъде топло, тъй като може да изстине, така че понякога можете да пиете горещ ментов чай ​​с мед Ако правите йога, вижте как се подобрявате и ако не започнете, това ще помогне на температурата ви и ще изцеди токсините от тялото.

5-ти ден, изкушението започва, но вие вече сте на половината път, задръжте се и се мотивирайте, защото започвате да виждате как е формирано тялото ви, затова помолете семейството си за помощ, за да не ги искате. Проверете дали вашият мед и лимони също не са свършили.

6-ти ден, Наистина ще излезете, така че направете вашите лимонади и ги сложете в термо, за да ги вземете със себе си и да не се поддадете на глад. На следващия ден най-накрая ще видите, че това е страхотна идея. Ако изкушението е твърде голямо, вземете лимонов или ментов сладолед без захар, използвайте Стевия.

7-ми ден Крастата започва да излиза от червата и черния дроб; не се страхувайте и е добре, че излезе. Можете да пиете чай, но не забравяйте, че има минимум 8 лимонади.

8-ми ден се чувствате леки, странни неща продължават да излизат от дебелото черво, но се чувствате прекрасно, възползвайте се и напишете своите преживявания. Медитацията е много по-добра по време на пост.

9-ти ден почти, задръжте и имайте воля, много хора казват, че това е само един ден, но 10-те дни имат своята кауза. Възползвайте се и се занимавайте с йога и отидете на разходка, за да вдигнете топлината.

10-ти ден Чувствате се прекрасно и искате да продължите още дни, това е вашият избор, има хора, които го правят в продължение на 40 дни и още няколко.

Дните 11 и 12 трябва да се върнат към нормалния живот, предупреждавам ви, че трябва да си тръгнете точно по този начин:

На 11-и продължавате с лимона, но включвате портокалов сок в закуската и обяда. Последният ден на чай на Сена.

На Ден 12 добавяте течни супи на обяд и вечеря. Спирате и почистването на Сутрешната солена вода

Много важно

Не пропускайте последната стъпка на излизане със сокове и супи или ще се почувствате МНОГО зле и ще загубите нулирането на метаболизма си.

По всяко време Можете да направите клизма или клизма, ако се чувствате зле или много отвратени.

Имайте добър детокс

Ако имате нужда от справка, можете да ми пишете или да търсите в Youtube видеоклипове на хиляди хора, които са го регистрирали стъпка по стъпка