криотерапия

Терапевтичната употреба на криотерапия за отслабване Той е добре известен сред медицинския и спортния сектор благодарение на многото си предимства, но не е техника, запазена за елитни или известни спортисти, тъй като разполагаме с ефективен метод за отслабване. Знаменитости като Деми Мур или Дженифър Анистън направиха криотерапията модерна като нов метод за отслабване по естествен път, но наистина ли е така? криотерапията е полезна за отслабване? Науката казва „да“ и в този пост ние обясняваме защо.

Криотерапия за отслабване

The криотерапия за отслабване Извършва се в специализирани кабини, наречени криосауни, където тялото е изложено на температури между -150 ° C и -180 ° C в продължение на 3 минути. Достатъчно кратко време, за да не причини увреждане на тялото, но достатъчно дълго, за да предизвика поредица от метаболитни реакции.

Именно в активирането на метаболизма е ключът към отслабващия ефект на криотерапията. Ще обясним от какво се състои:

Както може би знаете, тялото ни трябва да поддържа стабилна температура (между 36 и 37 градуса), за да функционира нормално. За да постигне това, тялото има два основни регулаторни механизма:

  • Едната е потта, която действа като охлаждаща течност, помагаща за отделянето на топлина, когато температурата е твърде висока.
  • Другото е изгарянето на мазнини, което генерира топлина, за да поддържа тялото на оптимална температура, когато е твърде студено.

Когато температурата рязко спадне в криосауната, организмът реагира автоматично, като изгаря телесните мазнини. По-конкретно, така наречената кафява или кафява мазнина, известна със своите термогенни свойства, се изгаря. Това е причината, поради която криотерапията причинява загуба на тегло и загуба на обем.

Как работи лечението с криосауна за отслабване?

Силният студ (до -190ºC), на който е подложено тялото по време на 3-минутна сесия за криотерапия, води до рязък спад на телесната температура. Тялото се опитва да компенсира този студ, като произвежда топлина, и то чрез генериране на енергия с цената на изгаряне на локализираните мастни натрупвания и ускоряване на метаболизма. Това води до елиминиране на мастните натрупвания, което води до загуба на тегло и обем. Противно на това, което човек може да си мисли поради достигнатите екстремни температурни стойности, тези сесии не са неприятни, дори могат да бъдат приятно изживяване.
Приложението на криотерапия за отслабване Основните му цели са да насърчава загубата на тегло и намаляването на обема по безопасен и лесен начин, тонизирайки кожата и активирайки кръвообращението.

По-полезна ли е криосауната от традиционната сауна?

В традиционната сауна отслабвате. Това тегло обаче в по-голямата си част е вода, която се елиминира чрез пот и която се възстановява, когато човек пие и рехидратира. Няма ефективно отслабване, (въпреки това сауната има и други предимства, като елиминирането на токсините).

От друга страна, криотерапията изгаря мазнините, така че потребителят всъщност отслабва. Изпотяването свързваме с отслабването, защото се потим, когато спортуваме; Но отслабването винаги идва от изгарянето на мазнини, а не от изпотяването. Противно на общоприетото схващане, студът може да бъде по-ефективен от топлината като ефективен метод за отслабване.

Ползи от криотерапията за отслабване

The ползи от загуба на тегло и обем с криотерапия са както следва:

Елиминира локализираните мазнини.

Намалява натрупването на токсини.

Насърчава изразходването на калории.

Стимулира кръвообращението.

Намаляване на целулита.

Тонизира тъканите.

Укрепва кожата за борба с отпускането.

Въпреки различните положителни ефекти от криотерапията на цялото тяло, винаги е препоръчително да се комбинира с подходяща диета за отслабване и физически упражнения.
Консултирайте се с вашия специалист относно честотата и броя на сесиите за криосауна, които трябва да правите, и как да ги комбинирате с упражненията си, за да получите по-добри резултати.

Благодарение на криосауна кабини като тези, които разработихме в Cryosense, хиляди хора вече са доказали ефективността на криотерапията за отслабване и стягане на кожата. Ако имате естетична клиника или козметичен център и искате да включите криотерапия сред вашите услуги, свържете се с нас.

Ако имате нужда от повече информация за това как работи криотерапията или за криотерапевтичните машини, свържете се с Cryosense.