Ако търсите бързи и лесни закуски и в същото време трябва да детоксикирате тялото си и започвате здравословна диета, това зелено грозде и пъпеш от пъпеш Това е добър вариант да ви заредите с енергия и да заситите глада си, като в същото време ще се храните здравословно.
Съставки
- 1 1/2 чаши зелено грозде
- 2 чаши пъпеш
- 1 шепа ментови листа
Как да си направим зеленчук от грозде и пъпеш
Подготовка на това зелено грозде и пъпеш от пъпеш Това е много просто и няма да отнеме много време, за да се насладите на вкусния му вкус:
Измийте зелено грозде и дезинфекцира Прясна мента. Нарежете филийките пъпеш на парчета.
Поставете всички съставки в блендера или кухненския робот и ги смелете.
Сервирайте в чаша и се насладете.
Ако предпочитате, можете да смените ментата за босилек, киселец, манголд, амарант, целина, кресон, зелени ядки, настурция, глухарче, маруля или магданоз.
С тази рецепта за смути със зелено грозде с пъпеш, Ще помогнете на вашата храносмилателна система да функционира, тъй като служи за детоксикация на тялото ви, освен това осигурява голямо количество хранителни вещества и е освежаващо.
Източник | Майлс Кристин. 2015. Библията на зелените смутита. Мексико, CDMX. Ed. Grijalbo vital |
- Мариновани пълнени зелени домати; Лесна и здравословна рецепта!
- Безглутенова рецепта за кюспе от зелен фасул; Лесна и здравословна рецепта!
- Супа от корен от целина (без глутен, без млечни продукти, палео, AIP); Лесна и здравословна рецепта!
- Супа за зеленчуци с бавна печка; Лесна и здравословна рецепта!
- Рецепта за здравословна и здравословна храна за уикенда, лесно и бързо!