Ако търсите бързи и лесни закуски и в същото време трябва да детоксикирате тялото си и започвате здравословна диета, това зелено грозде и пъпеш от пъпеш Това е добър вариант да ви заредите с енергия и да заситите глада си, като в същото време ще се храните здравословно.

здравословна

Съставки

  • 1 1/2 чаши зелено грозде
  • 2 чаши пъпеш
  • 1 шепа ментови листа

Как да си направим зеленчук от грозде и пъпеш

Подготовка на това зелено грозде и пъпеш от пъпеш Това е много просто и няма да отнеме много време, за да се насладите на вкусния му вкус:

Измийте зелено грозде и дезинфекцира Прясна мента. Нарежете филийките пъпеш на парчета.

Поставете всички съставки в блендера или кухненския робот и ги смелете.

Сервирайте в чаша и се насладете.

Ако предпочитате, можете да смените ментата за босилек, киселец, манголд, амарант, целина, кресон, зелени ядки, настурция, глухарче, маруля или магданоз.

С тази рецепта за смути със зелено грозде с пъпеш, Ще помогнете на вашата храносмилателна система да функционира, тъй като служи за детоксикация на тялото ви, освен това осигурява голямо количество хранителни вещества и е освежаващо.

Източник | Майлс Кристин. 2015. Библията на зелените смутита. Мексико, CDMX. Ed. Grijalbo vital |