ЛЕСНИ НЕМАСНИ РЕЦЕПТИ
Грижата за себе си, докато се храним, винаги трябва да бъде целта, която трябва да имаме предвид. В много случаи храната, която най-много ни харесва, е пълна с мазнини и която с течение на времето може да доведе до здравословни проблеми. Има много без мазнини рецепти вкусни и лесни за приготвяне у дома. Тук ви оставям селекция от най-добрите ястия на нашия уебсайт. Те са идеални рецепти, ако искате да приготвите леки вечери или дори да отслабнете. Можете да направите тези ястия за всеки повод и със сигурност ще изненадате всичките си гости. Опитайте ги!
ЛЕСНИ И ИКОНОМИЧНИ БЕЗПЛАТНИ МАСТЕНИ ХРАНИ
СОКОС НА СКОРО СЪСЪМ
СОКОВА РЕЦЕПТА НА СОСЕМ НА СКАР На скара сьомгата е много лесен и вкусен начин за приготвяне на тази вкусна риба. Запазва всичките му аромати и вкусове ...
НАЧИНКИ С ГРАНИЦА рецепта
НАХУХ СЪС СПИНАЧНА РЕЦЕПТА Нахутът със спанак е една от тези много пълни рецепти. Особено през есенните и зимните дни. Горещо, питателно ястие, пълно с ...
ПАРЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПИЛЕ
Сотирани зеленчуци с пиле. Много добра идея да приготвите много пълноценно ястие за няколко минути. Пържените картофи се правят лесно. Приготвят се със зеленчуци и ...
ЗАПЕЧЕН ЗАЕК С КАРТОФИ
РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧЕН ЗАЕК С ПЕЧЕН КАРТОФИ Запечен заек с печени картофи. Заекът е месо с почти никаква мазнина, което го прави един от ...
КАРТОФЕЛНА ТОРТИЛА СВЕТЛИНА
Порция картофен омлет от 250 g съдържа около 500 kcal. Същото количество от този лек омлет от картофи има 300 ккал. Малко повече от ...
ХЕКЕ, ПЕЧЕНО С ЗЕЛЕНЧУЦИ
РЕЦЕПТ ЗА ПЕЧЕН ХЕК С ЗЕЛЕНЧУЦИ Печен хек със зеленчуци. Много питателно и нискомаслено ястие. Също така, както ще приготвим всички съставки в ...
САЛАТА ОТ КАРТОФ И АВОКАДО
САЛАТА С ГАРЕН КАРТОФ, АВОКАДО И ЛУК Картофи и авокадо салата. Този път ще приготвим студено ястие, което отнема само няколко минути. A ...
БЕШКАНА КОД
Разбъркана треска. По желание можете да добавите чушки пикило. Това, което е вътре, е най-малкото, можете да направите сблъсък с почти всичко. То…
НАЧИНЕН ГРЪЗ С КРАУЛИ
Яхния от нахут със зеленчуци от ряпа е една от онези вегетариански рецепти, която освен че е много лесна за приготвяне, е много здравословна, пълна с протеини и ...
БЯЛ ОРИЗ С ПИЛЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ
Бял ориз с пиле и зеленчуци. Днес Горка Баредо ни изненадва с тази здравословна рецепта. Бързо, лесно за правене и фитнес. Този тип храна е това, което ...
ЛУК ПЪЛНЕН С МЕСО В ФУРНАТА
РЕЦЕПТА ЗА ЛУК, ПЪЛНЕН С МЛЯНО МЕСО В ФУРНАТА Няма нищо по-хубаво в кухнята от приготвянето на вкусно и здравословно ястие. Лук, пълнен с ...
САЛАТА С ЛЕЩА рецепта
РЕЦЕПТА НА САЛАТА ОТ ЛЕЩА Колко добре влизат салатите в горещите дни. Въпреки че в действителност те могат да се ядат през цялата година. И каква игра дават ...
КАРТОФЪР ЧИСТ, лесно
ЛЕКА ДОМАШНА РЕЦЕПТА НА КАРТОФНА ПАРА Днес ще приготвим домашно картофено пюре. Лесна рецепта и ефектна и много здравословна гарнитура, съвместима с ...
ДОМАШНА НАЧОС рецепта
Домашен начос. Лесна мексиканска рецепта. С тези начос, известни още като тортила чипс, несъмнено ще изненадате. Те ще бъдат свежи, ще бъдат по-здрави и ще вкусят повече и по-добре от търговските ....
ГРИЛ ЗЛАТО
Днес ще приготвим рецепта за скара, която може да се сервира с малко пържени картофи или друга гарнитура. Тази бяла риба е повече от здравословна ...
ЗДРАВОПЕЧЕНИ ПИЛИНСКИ НАРЪЧКИ рецепта
Тези здравословни пилешки хапки всъщност са просто конвенционални пилешки хапки, които се пекат, за да станат по-здрави. Съставките са практически еднакви, премахвайки маслото ...
ОРИЗОВА САЛАТА
Оризова салата. Той има много варианти. Следователно можете да добавите толкова съставки, колкото можете да си представите. В днешната рецепта Горка Баредо ще ни приготви салата ...
РЕЦЕПТА НА САЛАТА ОТ ЧИКВЕ
РЕЦЕПТА НА САЛАТА ОТ НАЧЕТИ И ТУНА Салата от нахут. Още една рецепта за приготвяне на освежаваща и здравословна салата, която надхвърля типичната салата ...
РАСТИТЕЛНА СУПА рецепта
РЕЦЕПТА ОТ ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА Днес ще приготвим зеленчукова супа, типична домашна рецепта на баба, една от тези за цял живот. И ...
АНДАЛУСКИ ГАЗПАЧО
Андалуски гаспачо. Най-оригиналната рецепта за това ястие. С краставица, разбира се. Има много версии на гаспачо. Със или без хляб. Със или без допълнителни зеленчуци ...
МАНГО СОРБЕТ
ЛЕСНА РЕЦЕПТА ЗА МАНГО И ОРАНЖЕВ СОРБЕТ Манго и портокалов сорбет. Със сигурност в много случаи и особено в най-горещите дни от годината сте се питали ...
СОСЕМ АЛ ПАПИЛОТА ПЕЧЕН
РЕЦЕПТА НА СОСЕМ В ПЕЧЕНА ПАПИЛОТА С ЗЕЛЕНЧУЦИ Сьомга al papillote във фурната. Папилотът е кулинарна техника от френски произход, проста, бърза и много здравословна. Състои се…
ТИКВЕНИ ШПАГЕТИ
Спагетите от тиквички стават все по-модерни в кухните, тъй като са много здравословна алтернатива. Изработването му не включва много трудности. За приготвянето му, ...
САЛАТА ОТ НАЧИНКИ И КВИНОА
Днес ще приготвим прясна салата. Разбира се, с толкова много хранителни вещества и свойства, че може да се превърне в уникално ястие. Тази салата от нахут и киноа е ...
СПИНАЧНА ТОРТИЛА
Малко по-различен омлет, но много привлекателен, здравословен и бърз за приготвяне. Ще приготвите вашия омлет от спанак след 10 минути. В какво се готви това ...
ДОМАШНИ ПЕЧЕНИ ДОНУТИ
Домашно приготвени понички: от Víctor F. Ábalos ДОМАШНА СПОНИЯ РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧЕНИ ПОНИЦИ Кой никога не е ял поничка? Сигурен съм, че малко хора отиват ...
КРЕМ ОТ СПИНАЧ И МОРКОВ
Кремът от спанак и моркови е здравословна рецепта, много лесна и бърза за приготвяне у дома. Много добър вариант децата да ядат зеленчуци. За…
КРЕМ БЯЛ АСПАРАГ
Днес ще приготвим крем от бели аспержи. И ние също ще го направим без усложнения. Вкусен крем, много питателен и здравословен, направен с много малко съставки, ...
СУПА С НЮДЕЛ със ЗЕЛЕНЧУЦИ
Супа с юфка със зеленчуци: от Víctor F. Ábalos СУПА С НЮДЕЛ С РЕЦЕПТА НА ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ Ние сме потопени в най-студените месеци от годината и със сигурност тези ...
САЛАТА ОТ ТУНА И ДОМАТ ОТ АВОКАДО
Днес е време да приготвите свежа и пълноценна салата. Това е салата от авокадо и риба тон. Като всяка салата се прави много лесно и ще бъде готова за ...
- Лек картофен омлет в микровълнова Лесна, здравословна и евтина магия в моята кухня Лесни рецепти
- Таблица на калориите в храната - Отслабнете без диети Лесни и здравословни рецепти за готвене,
- Лесна, здравословна и добре запечена сьомга с лимон; Лесни, леки и бързи рецепти за готвене
- Омлет от пиле и зеленчуци - Лесни и прости рецепти за домашно готвене - Домашно готвене
- НИСКИ КАЛОРИИ Рецепти - домашно и лесно готвене