На живо

Прилагането на лед върху определени части на тялото помага за изгарянето на мазнините. Изглежда, че ледената терапия е много ефективна за намаляване на размерите и подобряване на кожните тъкани.

терапия

Какво тогава е ледената терапия? Може би все още не можете да разберете как ледът може да ви помогне да отслабнете. Ледолечението е прилагане на лед върху някои области на тялото, които са отпуснати или с наднормено тегло, за да ги стегнат и да отслабнат.

Ледената терапия се появи в Мексико в началото на 2000 г. Това е иновативен масаж, който в комбинация с упражнения и здравословна диета има важни ефекти върху нашето тяло.

Резултатите могат да бъдат забелязани още при първото приложение, тъй като ледът, заедно с лечебните растения, увеличава усвояването на мазнините. Освен това стимулира и производството на нови клетки.

Вижте още: Как да си направите маска за коса от папая?

В големите градове на Европа и САЩ има специализирани центрове, които да се възползват от ледолечението. Първо се поставя специална кал за пречистване и ексфолиране на кожата, активиране на кръвообращението и подготовка на областта.

След това се извършва леден масаж за завършване на сесията. Досега не са открити странични ефекти.

Вижте още: Сладолед за отслабване? Научете за това и други предимства на вкусния десерт

Ползи за отслабване

Какви са ползите от това лечение? Има много, сред тях:

  • Детоксикира тялото.
  • Укрепва тъканите.
  • Действа като естествен лифтинг върху кожата.
  • Подобрява целулита.
  • Подсилва кръвообращението (трябва да бъде придружено от ексфолираща терапия).
  • Намалява размерите за няколко сесии.

Ако искате да опитате ледена терапия у дома, ще трябва само да поставите няколко кубчета лед в торба. След това трябва да го увиете с фина кърпа и да нанесете няколко минути върху областта, която искате да стените или стегнете.

Кой може да използва ледена терапия?

Ледената терапия се препоръчва на всички, които желаят да стегнат тъканите си и искат да отслабнат. Това не е техника, предназначена само за жени, въпреки че 95% от тези, които я прилагат, са жени.

Особено се препоръчва за жени след раждане и след кърмене на бебето. Тъй като е по-малко инвазивна от която и да е друга техника, тя няма противопоказания и може да бъде изпълнена веднага щом имате дете.

Вижте още: 4 начина за отслабване с овесени ядки

В допълнение, ледената терапия може да бъде ефективна за жени над 40 години, които наблюдават липса на твърдост в гърдите, задните части, корема и т.н. Ледът ги преоформя и им придава свежест.