ЛИЧНО ОБУЧЕНИЕ В ПОМОРА
В нашия личен тренировъчен център в Торент разполагаме с всички технологии и човешки ресурси, за да Ви приведем във форма. Нашият физически треньор е Хавиер Вакас, Бакалавър по физическа активност и спорт и с обучение по съвместно удостоверяване на фитнес и личен треньор.
| От какъв вид обучение се нуждаете?
В Stik Fenomenal ви предлагаме следните лични планове за обучение:
| 1. Обучителни класове в малки групи (Кръстосано обучение);
| 1.1. План личен/индивидуализиран и групови занимания с персонализирани упражнения за всеки човек.
| две . Класове за лично обучение индивидуално (1 към 1).
Не забравяйте, че можете да дойдете да опитате без задължение, Първият клас е безплатен!
| 1. Обучителни класове в малки групи (кръстосано обучение);
Ако това, което търсите, е обучение в малка група, където можете да подобрите физическото си състояние, без да изпадате в рутина, това е вашият план. Сесии, предназначени да работят сърдечно-съдова и мускулна издръжливост, както и сила и гъвкавост. Планът за кръстосано обучение ви позволява да постигнете голяма сила и устойчивост благодарение на интензивността и разнообразието от упражнения, които са включени.
Защо ще харесате нашите класове?
| Малки групи до максимум 5 души;
| Ако ви харесва, и ние ще се радваме. Всеки ден ще проектираме различна тренировъчна сесия.
| Цялостно обучение на цялото тяло, всяка част е от значение.
| Класове, базирани на най-новите тенденции във фитнеса.
| 1.1. Личен/Индивидуален план за обучение
Този план е идеален за тези, които търсят 100% персонализирани съвети и класове за обучение в малки групи, но с упражнения, които се адаптират към специфичните и индивидуалните нужди. Препоръчваме този план, ако преследвате конкретна цел на обучение, като например:
| Отслабване;
| Хипертрофия;
| Започнете или възобновете физическите упражнения;
| Подобрена подвижност на ставите;
| Подобряване на физическото състояние като цяло или в която и да е спортна дисциплина;
| Подготовка на опозициите.
Индивидуалната програма за обучение включва:
| Физическа оценка;
| Персонализиран план за обучение;
| Контролирани сесии за обучение;
| Всички съвети, от които се нуждаете по време на програмата.