наднорменото тегло

MADRID, 16 юли (OTR/PRESS) -

Наднорменото тегло е състояние, характеризиращо се с увеличаване на телесното тегло и натрупване на мазнини в различни части на тялото, което се произвежда от прекомерната консумация на калории в диетата и трудностите на тялото да ги трансформира по-късно в енергия.

За щастие това е обратимо разстройство, с което може да се пребори естествено чрез непрекъснато упражняване, балансиран хранителен план и други добавки, които увеличават скоростта на метаболизма.

В борбата срещу наддаването на тегло имаме съюзник като лимон, цитрусов плод, който се използва от древни времена като помощно средство за борба с наднорменото тегло и други заболявания, които засягат здравето, според уебсайта на professionalpanama.

Това е една от най-използваните храни в плановете за детоксикация на организма, тъй като има активни принципи, които почистват токсините от кръвта и отделителните органи и от стотици години е естествено средство срещу наднорменото тегло, тъй като повишава функциите на метаболизма и бори се с храносмилателни проблеми, които предотвратяват загубата на тегло.

Има няколко рецепти, за да се възползвате от предимствата на лимона срещу наднорменото тегло. Това може да се добави към много ястия и може да добави цитрусов вкус към различни напитки.

Те включват чай от лимон и джинджифил, подправка, която не само е отлично храносмилателно, но е доказано, че е ефективна за ускоряване на метаболизма.

За да го приготвите, загрейте вода (чаша) и добавете сока от пресен лимон и джинджифил (чаена лъжичка). Оставете го да почине няколко минути, добавете мед, за да го подсладите и го консумирайте на гладно. Трябва да се приема всеки ден или поне три пъти седмично.

Друга формула е лимонов препарат с ябълков оцет, комбинация, която помага за алкализиране на кръвта и стимулира елиминирането на токсините.

За приготвянето му супена лъжица ябълков оцет се разрежда в чаша топла вода и след това се добавя лимоновият сок. Трябва да се приема на гладно в продължение на две седмици, всеки ден. След това починете една седмица и го вземете отново.

Третият начин за използване на предимствата на лимона в борбата с наднорменото тегло е смесването му с екстра върджин зехтин, който удължава чувството за ситост, поддържа холестерола встрани и стимулира чревния транзит. Благодарение на своите антиоксидантни и почистващи свойства, той е едно от най-популярните средства за борба с коремните мазнини.

За целта смесете сока от пресен лимон със супена лъжица зехтин. Трябва да се консумира на гладно и да се изчака поне 30 минути, за да се ядат други храни. Този препарат трябва да се приема ежедневно.