Лимонът, както всички плодове, е чудесен съюзник за здравето на тялото. Тук 10 ползи и тяхната хранителна стойност.
Ползите и свойствата на лимона, храна, която спечели много слава през последните години.
The лимон това е един от най-известните плодове през последните години. Колкото митове се разказват за него. Сред фалшивите вярвания се твърди, че приемането му на гладно изгаря наситени мазнини, отслабва или осигурява целия витамин С, от който тялото се нуждае. Няма научни доказателства в подкрепа на тези вярвания, но има други видове добродетели, които могат да бъдат изброени. Тогава, Какви са ползите, свойствата и хранителната му стойност?
За какво е лимонът
Лимоновият сок с вода, независимо дали е топла или студена, е чудесен източник на хидратация за тялото.
Богат на витамин С, цитрусови биофлавоноиди и калий лимон Може да няма магическите свойства, които някои му приписват, но без съмнение хранителните му вещества го правят чудесен съюзник да се грижи за здравето (като останалите плодове и зеленчуци). Първоначално от Азия, в момента се произвежда в различни части на света. Ето 10-те му предимства:
Лимон, отличен антиоксидант.
Важно е да се отбележи, че тези ползи да работят или да бъдат оценени, както и тези, предоставени от всеки друг плод или зеленчук, трябва да бъде придружено от навици и здравословна диета. The лимон само по себе си не е източник на здраве.