Пациентите със сериозни заболявания правят нещо повече от здравословно хранене; използвате немедикаментозен подход, който може пряко да повлияе на вашите резултати.
Класическата кетогенна диета Състои се главно от мазнини (80% - 90%), а останалото са протеини (8% - 15%) и, в малки количества, въглехидрати (2% - 5%). Целта е да имитира състоянието на гладно в тялото без да се засяга способността им да растат. Чрез ограничаване на количеството въглехидрати и протеини, които се метаболизират, енергията се получава от мазнините, съхранявани в тялото или от диетата.
Тъй като нивата на глюкозата намаляват, кетонните тела, получени от мазнини, започват да поемат като основен източник на енергия в тялото, метаболитно състояние, известно като кетоза.
Произходът на тази диета е през 1921 година, първоначално е проектиран като лечение на епилепсия. По-късно наркотиците щяха да пристигнат и той забрави.
В допълнение към класическата кетогенна диета, има три често срещани варианта:
-триглицеридна диета със средна верига
-модифицирана диета на Аткинс
-ниско гликемична диета
Те дават на професионалистите по-голяма вариативност на опциите, тъй като те могат да предложат по-вкусни алтернативи чрез увеличаване на протеините, намаляване на мазнините, заместване на всички въглехидрати с изключение на нишестени зеленчуци и други стратегии.
Кетогенната диета при критично болни пациенти той промени класическата динамика, като се позиционира като по-малко превантивна и по-предписваща диета. С тази диета пациентите със сериозни (и животозастрашаващи) състояния правят много повече, отколкото да ядат здравословно хранене; използват немедикаментозен подход, който може пряко да повлияе на вашите резултати.
Това е кетогенно ястие
Кетогенната диета предлага разнообразни възможности, включително говеждо, свинско, птиче месо, риба, яйца, сирена, авокадо, зехтин, кокосово масло. Включва и зеленчуци без скорбяла, като зелени салати, кейл, броколи.
Храни, които трябва да избягвате на кетогенната диета
-зърнени храни и продукти от зърнени храни (ориз, пшеница, ръж, овес, ечемик, киноа, тестени изделия, зърнени храни, пица).
-нишестени зеленчуци и грудки (царевица, картофи, грах)
-плодове с високо съдържание на въглехидрати; ядки (банани, ябълки, портокали)
-нискомаслени млечни продукти
-рафинирани мазнини и масла, като растително масло
Въпреки ползите от някои заболявания, има и отрицателна част, и то е, че през 2008 г. е документирана внезапната сърдечна смърт на две деца, които следват тази диета в продължение на 3 години, за да облекчат заболяването си. И това е, че влошаването на миокардната функция и удължаването на QT интервала (свързано с камерна тахикардия, внезапна смърт) са усложнения, свързани с дефицит на селен вторично спрямо кетогенната диета.
- Диетата на Khabib е ключът към успеха в ММА покритието
- Диетата на Ким Протасов меню за всеки ден, седмично описание с рецепти, рецензии
- Това е противоречивата Кембриджска диета за отслабване
- Информация за храните - Glut1 и кетогенна диета - asGLUTdiece
- Диетата на цветовете това, което трябва да знаете, за да отслабнете, покрийте