Лимоновият пандишпан е много лесен за приготвяне десерт, който ще ни спести неведнъж, ако искаме да приготвим нещо сладко и богато. Той може да служи и като основа за по-сложни десерти и дори можете да сложите нещо отгоре, за да го покриете.
- 3 яйца
- 1 чаша обезмаслено мляко
- 400г пълнозърнесто брашно
- 30g стевия
- 10гр бакпулвер
- малко масло (за смазване на формата и предотвратяване на залепването)
- 100 мл слънчогледово олио
- 1 лимон (за настъргване на кората)
- Загрейте фурната до 160 ° и намажете мазнината - за предпочитане от силикон и с отвор в центъра - и добавете малко брашно, за да я покриете.
- Разбийте яйцата в купа. Добавете млякото и отново разбийте за около 2 минути.
- Добавете стевията и лимоновата кора. Отново бием.
- Разбъркайте брашното и маята и разбийте, докато остане много хомогенна смес.
- Изсипете сместа във формата и я разпределете добре.
- Поставете формата във фурната на 180 ° за около 50 минути. Няма да отваряме фурната, докато тортата не втаса.
- Когато отгоре е златистокафяво, опитайте да залепите клечка за зъби, ако е добре направено отвътре.
- Оставяме тортата да се охлади, преди да я изядем.
Споделете статия
Информацията, предоставена в тази статия, не замества връзката между здравния специалист и неговия пациент. В случай на съмнение, винаги се консултирайте с вашия референтен медицински специалист.
- Хранене за спортисти с диабет Novalab - решения при диабет и бърза диагностика
- 16 октомври, Световен ден на храната iMagazine Diabetes Solutions
- Шоколад и диабет, мога ли да го ям iMagazine Diabetes Solutions
- Богати на фибри храни iMagazine Diabetes Solutions
- Характеристики и свойства на картофените разтвори iMagazine за диабет