Това струва дъждове, наводнения и дни на непрестанен вятър, но накрая пролетта е тук. Вече се сбогуваме с чорапи, якета и чорапи и поздравяваме сандали, миниполи и къси ръкави. И много скоро ще кажем „здравей“ на лятото. „Трябва ли да нося бански сега?“, Ще кажат мнозина. Не се паникьосвай: все още имате време да свалите онези килограми, които сте натрупали през зимата. Сега, кой е най-добрият метод за бързо и ефективно отслабване?

пред

Вселената на диетите е много широка и може да бъде много объркваща, тъй като предложението е огромно и почти всички методологии имат своите положителни точки. Следователно, за да изберете една или друга опция, трябва да сте много ясно каква е целта. Ако това, което искате, е да се сбогувате с килограмите бързо и без рикошетен ефект, хиперпротеиновата диета е за вас.

В този блог вече говорихме по други поводи за ползите от този метод за отслабване, но днес правим преглед защо е идеален за настройка за лятото.

Операцията на бикини никога не е била толкова лесна

Концепцията за „операция с бикини“ е вкоренена в живота ни от много години и въпреки че този сезон банските костюми са по-модерни от бикините, демонстрирайте здраво тяло през лятото все още е целта зад този термин.

Защото това, което търсим, когато мислим за най-добрия метод за отслабване, освен силует, с който се чувстваме комфортно, е и нашето благосъстояние. Искаме да се чувстваме здрави, пълни с енергия и с диета, която да зачита нуждите на тялото ни, докато помага за подобряването му отвътре и отвън.

"И предлага ли ми хиперпротеинова диета това?" Да, особено ако го следвате в ръцете на специалисти по хранене като Nutridelia, център за отслабване в Сарагоса, където ние предлагаме специализирани опаковки според вашите нужди. Ако искате да отслабнете с 5, 10 или 15 килограма, тук ще ви помогнем да начертаете пътната карта, ще ви посъветваме здравословни навици на живот, така че да постигнете целта си и ще ви кажем как да отслабнете, без да гладувате в опита.

Скоростта на загуба на тегло, която специалистите по Nutridelia оценяват с нашия метод, е пет килограма на месец, така че, като се има предвид ... има достатъчно време да стигнете до лятото с фигурата, която искате!

Какво се случва с тялото ми, когато се храня с високо протеинова диета?

Много пациенти, когато обмислят най-добрия метод за отслабване, оценяват последиците от диетата върху тялото им. Това е нормално, логично и рационално: ние говорим за нашето тяло, това не трябва да се приема като шега. Но, както вече обяснихме, спазването на диета с високо съдържание на протеини не означава отскачащ ефект или запек, стига, разбира се, следвайте съветите на професионалистите, които ви съветват и осигурете на тялото си нужните хранителни вещества, за да функционира нормално.

В допълнение, нека си спомним, че говорим за създаване на здравословни навици на живот, които ни помагат да водим здравословна диета в дългосрочен план. Ние не обмисляме само кръпка, за да стигнем до плажа с tipín, но нов начин на живот, който включва внимателно хранене, здрави и подходящи за нашите физически характеристики.

Но няма да отречем, както показва това проучване, да наблюдаваме бързи резултати в тялото си това ще намали скоростта на спиране на диетата изключително, защото това ще ни мотивира да продължим с усилията, свързани с диета.

Освен това и като допълнителна мотивация е важно да се отбележи, че диета с високо съдържание на протеини идеално е да се комбинира със спорт, дава ни достатъчно енергия и ще накара мускулите ни да се тонизират бързо. Какво повече можем да поискаме за лято, до което ще пристигнем с идеалния си силует? Много слънце, много планове и много дни край морето, ясно е.