неща

Човешкото тяло има около 50 хиляди потни жлези, които имат капацитета да произвеждат до 1 литър пот на ден. Благодарение на това токсините се изхвърлят. Най-миризливите области са ходилата, слабините и подмишниците. Тук ще научите неща, които не сте знаели за телесната миризма.

Някои любопитни факти за миризмата на тялото ви

Знаете ли, че миризмата на тялото ви е уникална и неповторима?

Точно така, като вашето ДНК или вашите пръстови отпечатъци. Това зависи от няколко фактора като диетата или химичните процеси, които протичат във вас.

Ароматът на всеки човек е отражение на това, което консумира и е част от система за комуникация на предците с нашите ближни. Ето защо например жените в най-плодородния период „миришат“ повече, без да спортуват и дори след къпане.

Можете ли да си спомните миризмите

Миризмите, които възприемаме през целия живот, се записват в обонятелната памет. Както парфюмите, така и вонята могат да повлияят на настроението и да ни подтикнат да приемаме или отхвърляме храна, хора и предмети.

Не винаги има липса на душ

Всички вярват, че личната миризма се дължи само на лоша хигиена, но също така Дължи се на климатични, наследствени, хранителни фактори и чрез прием на някои лекарства.

Виновни са бактериите, а не потта

В „най-конфликтните“ зони (стъпала, слабини и подмишници) има жлези, които са отговорни за образуването на по-голяма пот, както и региони с лоша вентилация, така че бактериите се настаняват там и разграждат изпотяването.

Това вещество има за цел да регулира температурата на тялото и затова се изпотяваме, когато имаме треска, поради силни емоции, когато е горещо, когато спортуваме, ядем нещо пикантно и т.н. Той също така благоприятства елиминирането на токсини, вода и минерални соли, които не служат.

Съвети за избягване на неприятна телесна миризма

  • Не използвайте едни и същи обувки няколко дни подред, без да ги проветрявате
  • Използвайте специфични продукти за всяка област
  • Когато се къпете, прекарвайте повече време в хигиената на сложните региони (стъпала, гениталии, слабини и подмишници)
  • Използване на антибактериален сапун
  • Изсушете тялото много добре след къпане, особено между пръстите на краката
  • Измийте адекватно дрехите, като използвате специални дезинфектанти, ако е необходимо
  • Предпочитайте дрехите, изработени от естествени материи като памук, да попиват и изпаряват потта

Храни, които причиняват лоша миризма

Храната има много общо с миризмата, която тялото ни издава, извън хигиената или времето на годината. Ако имате проблеми с телесните аромати, това може да се дължи на нещо, което консумирате. Обърнете внимание на тези храни, причиняващи миризма:

Сладки гуми

Бактериите, които причиняват миризми, обичат сладките неща. Когато маята расте, захарта в лакомствата се превръща в алкохол, което води до повече киселинност, отколкото тялото се нуждае. Следователно миризмата става по-интензивна.

Хидрогенирано масло

Той е една от съставките на нездравословната храна. Още една причина (освен че причинява наднормено тегло, холестерол, сърдечни проблеми и т.н.) да не го консумирате. Хидрогенираното масло се разгражда бързо и причинява лошо храносмилане, което води до повишена телесна миризма.

Наденички

Пастетът или колбасите не са добри съюзници за аромата на тялото. Когато са разбити (по време на храносмилането), те могат да причинят киселини, киселини, метеоризъм и т.н. Това е по-добре не ги консумирайте толкова често, колкото и да ви харесват.

Млечни продукти

Излишъкът от мляко, кисело мляко или сирене е една от причините за лошата миризма в тялото. Това е така, защото според изследванията тези продукти съдържат много протеини (казеин), които при разлагане се получава сероводород, един от любимите на бактериите.

Яйце

Една от причините, поради които понякога миришете „рибно“, се дължи на генетично заболяване, наречено триметиламинурия. Един от причинителите на това е яйцето, няма значение дали го консумирате сурово, пържено или в някакъв препарат.

Подправки

Основно чили, но и други подправки, които се използват в кухнята като кардамон, кимион или къри. Предпочитайте по-меките, като мента, магданоз или босилек.

Месо

Особено червено месо и риба. Това е така, защото отнема твърде много време, за да премине през храносмилателния тракт, което ги кара да гният и да отделят лоши газове и токсини. Те се превръщат в пот и метеоризъм, генерирайки лошата миризма.

Фибри

Бобовите растения и бобът, както и пълнозърнестите храни, когато се усвояват, произвеждат метан, водород и въглероден диоксид, тоест храна за бактерии и причиняват телесна миризма. Не прекалявайте с тези храни.

Силният му вкус и мирис трябва да се "отърват" от някъде. Кофеинът от своя страна има химически ефекти в организма, които причиняват промяна в количеството и начина, по който се изпотявате.

Алкохол

Алкохолните напитки се придвижват много бързо в кръвта и променят формата си, когато се разпадат, ускоряване на процеса на изпотяване, въпреки че миризмата е остра и остава за по-дълго време.

  • Mitro S, Gordon AR, Olsson MJ, Lundström JN. Миризмата на възрастта: възприемане и различаване на телесните миризми от различни възрасти. PLoS One.; 7 (5): e38110. doi: 10.1371/journal.pone.0038110
  • Lam TH, Verzotto D, Brahma P, et al. Разбиране на микробната основа на телесната миризма при деца в предубедена възраст и тийнейджъри. Микробиом. 2018; 6 (1): 213. Публикувано 2018 г. ноември 29. doi: 10.1186/s40168-018-0588-z
  • Rikowski A, Grammer K. Миризма, симетрия и привлекателност на човешкото тяло. Proc Biol Sci. 1999; 266 (1422): 869–874. doi: 10.1098/rspb.1999.0717
  • Хамада, К., Харуяма, С., Ямагучи, Т., Ямамото, К., Хиромаса, К., Йошиока, М., ... Накамура, М. (2014). Какво определя миризмата на човешкото тяло? Експериментална дерматология. https://doi.org/10.1111/exd.12380

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)