• преработва

Внимание! Този сайт използва бисквитки и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра си, вие се съгласявате с тяхното използване. Знам повече

L-метионин, помага на черния дроб да преработва мазнини

Метионинът е една от незаменимите аминокиселини, тоест той не може да се синтезира от организма и трябва да се набавя чрез диетата. Той също принадлежи към група съединения, наречени "липотропи", които са химични вещества помагат на черния дроб да преработва мазнините. Метионинът е много важен за доброто здраве на ноктите и кожата.

Тази аминокиселина може да се намери в месото, рибата, млечните продукти, яйцата. Сред зеленчуците пълнозърнестите храни, орехите, соята, пшеничните зародиши, лещата, нахутът, сусама, бадемите се открояват със съдържанието си на метионин.

Що се отнася до свойствата му, метионинът е полезен за:

  • Това е много важно за доброто здраве на ноктите и кожата.
  • Транспортира мазнините до клетките, превръщайки ги в енергия.
  • Важно е да се постигнат добри мускулни показатели
  • Предотвратява отлагането на мазнини в артериите и черния дроб.
  • Необходим е за синтеза на цистерна и таурин.
  • Полезно при намаляване на реакциите към свързани с храната алергени.
  • Понякога се използва за помощ при психологически разстройства като депресия.
  • Има антиоксидантни свойства.

Необходимото дневно количество от тази аминокиселина варира в зависимост от телесното тегло, но възрастен със средно тегло се нуждае от приблизително между 800 и 1000 mg на ден метионин, количество, което може лесно да бъде получено и дори надхвърлено с балансирана диета.

Прекомерната консумация на метионин, заедно с неадекватната консумация на витамин В6, фолиева киселина и витамин В12 може да увеличи превръщането на метионин в хомоцистеин, вещество, свързано със сърдечно-съдови заболявания.

Противопоказания: Метиониновите добавки не трябва да се приемат по време на бременност или кърмене или ако имате алергия към някакъв хранителен протеин.

Маркетинг при билкари

L-метионин 500 mg 30 капс. от SOLGAR. Повече информация.
· L-метионин 500 mg 60 капси от LAMBERTS. Повече информация.