Да живееш здравословно
- У дома
- Обучение
- Растения и плодове
- Средства за лечение на семена
- Често срещани съчетания
- Здравословни стилове
- Лечебни билки
- Начало>
- Диети>
- е Лошо е да се ядат яйца през нощта?
мога да ям яйце през нощта? Яйцето е храна, която може да се яде през нощта, защото се усвоява лесно и не предизвиква тежест. Не боли да го ядете през нощта.
• Въпреки че не забравяйте, че се препоръчва да вечеряте 2 часа преди лягане. По същия начин яйцето не угоява, тъй като обикновено това, което го прави дебело, са другите храни, с които придружаваме яйцето, или многото масло, с което е приготвено.
• Друг важен момент е, че се препоръчва да се яде по 1 яйце на ден.
Някои ползи от яденето на яйца:
• Жълтъкът съдържа големи количества лутеин, защитно вещество за очите.
• Съдържат витамини А, D, Е и К.
• Яйчният белтък от своя страна осигурява отлично качествени протеини.
- Лошо е да ядете банан през нощта
- Дебелите ядещи хляб през нощта откриват отговора!
- Често срещана грешка, която увеличава желанието ви да ядете сладко в късната нощ; Каро Товар
- В момента е лошо да се яде преди лягане NotiBoom News
- Специалната диета на Джон Форт, с която той направи голяма промяна „Мога да ям пържени яйца и