Здраво семейство! Не знам за теб, но за мен зеленчуковите кремове са едно от най-добрите изобретения, за да можеш да имаш нещо леко, богато, което да те задоволява и също така, че почти не отнема време за приготвянето му, защото на практика е направен сам.
Кремът от грах, който ще ви науча да приготвяте днес, е идеална рецепта за хора, които искат да отслабнат или да отслабнат или които просто искат да се грижат за себе си и да се хранят здравословно. Може да се яде от вегетарианци и вегани и е без глутен или без лактоза.
Грахът е бобово растение с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Следователно той притежава тази засищаща сила и е толкова здрав. В други страни грахът е известен като грах, грах, грах и др.
СЪСТАВКИ КРЕМ ЗА ГИСТАНТ
- 500гр грах
- 2 праз
- 2 скилидки чесън
- 1 шепа магданоз
- 1 зелен пипер
- 1 литър вода
- 4 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица сол
РАЗРАБОТКА
- Добавете всички зеленчуци в тенджера под налягане или тенджера под налягане, добавете водата и солта и варете 15 минути.
- Клатя
- Готови за сервиране
- Здравословна рецепта студен крем от тиквички и праз нискокалоричен покрива
- Много лека и здравословна рецепта за крем със студена краставица
- Хранителна диаграма Заквасена сметана, нискомаслена
- Рецепта за хек на скара с ниско съдържание на мазнини и калории
- Здравословна корица от рецепта за лъжица от крем за домати и цвекло