СЪБОТА 10:30. Здравословно ли е да се ядат само плодове и зеленчуци?
Продължаваме да развенчаваме митовете за Фалшиви приятели, тези храни, които според нас ни помагат да поддържаме линията, но които произвеждат обратен ефект. Ще обясним и концепцията, която нашият специалист по клинично хранене, Анджела Кинтас, е измислил като "хидратор @ s„Колко добре е да се яде само плодове и зеленчуци?
Ще имаме сътрудничеството на Главен готвач в Restauranti Kabuki Wellington, Рикардо Санц, с звезда Мишлен през 2009 г., за да можете да ни разкриете тайната на японска храна, отбелязано като здравословна диета.
От друга страна, ще ви обясним как да използвате храни с диуретични компоненти да помогнем да загубим излишните килограми и да станем наши съюзници за отслабване. Как да ги въведем в диетата си?
И накрая, ние проследяваме нашия партньор Валентина Ред, който се подлага на предизвикателството, предложено на Анджела Кинтас, за да качи няколко килограма. В неговия раздел: Операция против бикини, Ще можете да прочетете колко е трудно за Валентина да влезе между гърдите и гърба си гигантския шоколадов шейк или количеството грамове протеин, което трябва да яде по време на хранене. Ще има ли най-после угояване?
- Награди в училище за консумация на плодове, зеленчуци и синя риба Gasteiz Hoy
- Ето защо трябва да ядете пет порции плодове и зеленчуци на ден
- Повече плодове и зеленчуци в баските трапезарии; Инициативи за здравословно хранене в Страната на баските
- Нарон, галисийският народ, който иска да отслабне за две години Нека да живеем Cadena SER AMP
- Защо яденето на малко плодове и зеленчуци е опасно за вашето здраве