Маги, тя ми пише, питайки защо отслабва, когато пием естествени ензими, ако ни карат да усвояваме повече хранителни вещества; тъй като може да изглежда, че ако абсорбирате повече хранителни вещества, ще напълнеете, и това е вярно, в случай на слабост, но не и в случай на наднормено тегло, ако следвате здравословен и заситен план.

Благодарение на естествените ензими, храносмилането ни се подобрява, подобрявайки чревната флора, имунната ни система и други метаболитни процеси, където са необходими. Когато подобряваме здравето си и нивото си на жизненост, тялото балансира теглото си по естествен път.

ензимите

Липса на ензими и наднормено тегло

Ако не усвояваме добре храната поради липса на ензими, или защото се храним прекомерно, или приемаме храни, които модифицират чревната ни флора (рафинирани, преработени, сладки храни, алкохол, ...), това може да причини ферментация, газове, запек, диария и чревна пропускливост, Последното означава, че някои токсини, които възникват от този лош процес на храносмилане, изтичат през чревната мембрана. В лицето на тези токсини тялото, за да се предпази от екстра токсичност, обикновено ги увива във вода и мазнини (задържане на течности и мазнини= наддаване на тегло), освен факта, че може да има имунни реакции, тъй като тялото не разпознава тези вещества, които не са преминали правилния процес на храносмилане, като хранителни вещества, а като враг, който трябва да бъде неутрализиран, което поражда възпаление.

Ензими за постигане на здравословно тегло

The храносмилателни ензими се произвеждат в нашето тяло, особено в панкреаса и други жлези с вътрешна секреция, а също можем да си ги набавим от сурови храни какво ядем. Нуждаем се от ензими за смилане на мазнини, тъй като здравословните мазнини (авокадо, екстра върджин зехтин, семена, ...) са необходими за доброто здраве, те са богати на витамини А, D и Е. Трябва също така да разграждаме протеините, въглехидрати въглерод и останалите хранителни вещества в храната, ако не, в дългосрочен план се чувстваме девитализирани, някои от процесите в организма отнемат повече време, като елиминиране или пречистване.

Ключът е в това ако правилно фрагментирате храната, ще получите нейните ценни хранителни вещества. Благодарение на тях тялото ви ще работи по-добре във всички аспекти, сред тях, както казахме, премахвайки излишните килограми, не знам за яденето по-малко, става въпрос за по-доброто хранене, спирането дъвчете правилно -тъй като храносмилането започва в устата-, също много важно яжте чувство "спокойно и спокойно", тъй като хормоните на стреса могат да променят храносмилателния процес и в случай на продължаване на храносмилателните проблеми открийте дали нашите органи произвеждат ензимите, които са подходящи за тях.

Може да ви е интересно да прочетете: „Как да се храним, за да подобрим храносмилателния процес и да отслабнем“ и „ензими, мощни искри на живота“ Тъй като е препоръчително не само да приемате естествени ензими, но и да спазвате здравословна диета.

Маги също ме пита дали ензимното съдържание на плодове и зеленчуци от нормални зеленчуци е същото като тези, които растат без пестициди и други хубави неща, които те влагат в тях. Със сигурност не, препоръчвам биологични, биологични продукти от кооперация близо до дома ви, от любимия ви магазин за биологични продукти или може би от вашата собствена градина или мини-градина от кълнове (покълването на семена не изисква твърде много място или твърде много време).

Надявам се да съм изчистил съмненията ви,

Прегръдка и благодаря, че ме прочетохте,

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.