Макробиотици през есента - адаптирайте се към промените в храните през всеки сезон
Макробиотиците ни предлагат възможността да научим изкуството да адаптираме диетата и навиците си на живот към нашата конституция, здраве, активност, пол, възраст и емоционално състояние. От друга страна, това също ни помага да се научим да се адаптираме към климатичните промени, които ни заобикалят, като по този начин постигаме по-голяма съгласуваност с външната и вътрешната среда, в която съжителстваме.
Сезоните и нашият ритъм на хранене са тясно свързани и това е през система за съответствие на петте преобразувания което идва от китайската медицина, как „изкуството да ядеш и лекуваш“ се работи чрез наблюдение и връзка с ритмите на природата. Чрез наблюдението на трансформациите, които се извършват на макрокосмическо ниво, се установяват насоки и съответствия, които ни помагат да знаем как можем да действаме и трансформираме собствения си малък микрокосмос.
- Есен, вкусен сезон за вкус на Италия
- Най-добрите хранителни приложения и здравословни рецепти, които да се погрижат за вашата диета тази есен
- Седемте най-здравословни зеленчука от съществено значение за тази есен
- Макробиотични менюта и насоки за подготовка за пролетта - Ca l`Agnés - макробиотично училище
- Peppa Pig представя своите съвети за хранене за тази есен