Има определени съединения, които присъстват в храната, която ядем и които дори могат да бъдат произведени от нашето собствено тяло, такъв е случаят Ябълчена киселина, а органично съединение, което участва в нашето здраве.
Така че тук обясняваме всичко, което трябва да знаете за това съединение, толкова важно за вашето здраве.
Става въпрос за a Дикарбоксилна киселина, открита в някои плодове и зеленчуци, особено в кисел и кисел. Това съединение обаче има особеността, че може да бъде синтезиран от самия организъм по естествен начин.
The Ябълчена киселина участва в процеса на получаване на енергия от храната, известен като Цикъл на Кребс.По този начин той играе основна роля в производство на аденозин трифосфат (АТФ), какво е енергия, използвана от тялото.
По отношение на неговата структура, Ябълчена киселина е кристален, безцветен и може да се разрежда с вода.
Когато консумирате храни, които го съдържат, a лек горчив вкус и траен на небцето. В някои храни като зелените ябълки той е отговорен да им даде степента на киселинност, която ги характеризира.
Поради многобройните свойства, които притежава, Ябълчена киселина е придобил различни цели и приложения, включително:
Какви са ползите от ябълчната киселина?
The Ябълчена киселина Това е много полезно съединение за подобряване на здравето на тялото, тъй като осигурява следните предимства:
- Подобрява здравето на костите.
- Помощ за борба с болката в мускулите и сухожилията, произведени от фибромиалгия
- Намалява симптомите на хронична умора.
- Помощ за подобряване на нервното напрежение.
- Борба с раздразнителност.
- Успокоява мускулни крампи.
- Подобрява сърдечно-съдово здраве.
- Дръж се като хелатор на тежки метали.
- Той благоприятства производството на слюнка и се бори бактерии, които влияят на здравето на устната кухина.
- Подобрява външния вид на кожата, намаляване на признаците на стареене Y. подобряване на гладкостта.
- Подобряване на храносмилателен процес и усвояване на хранителни вещества от храна.
- Служи като мощен почистващ препарат.
Въпреки това, концентрацията на това съединение в различни източници има тенденция да бъде намалена поради неговия транспорт и зреене. Именно поради това препоръчва се консумацията на добавки с ябълчена киселина за по-добро възприемане на различните му ползи.
• Мелиевата киселина може да предизвика нежелани реакции?
Ако обаче се консумира в по-високи дози от препоръчаните, могат да възникнат определени здравословни проблеми. Един от тях са стомашно-чревни състояния които като цяло са редки и изобщо не са сериозни В Някои хора, които са използвали Добавки с ябълчена киселина те имат изпитвали симптоми като колики и подуване коремна. Това обаче може да се подобри и избегне, като се консумират правилните дози заедно с много вода.