"Това е първото рандомизирано контролирано проучване, което показва, че здравословната диета може да намали риска от смърт от този тумор", каза водещият автор на работата Роуан Хлебовски, който припомни, че балансираната диета с ниско съдържание на мазнини се основава на ежедневните прием на плодове, зеленчуци и зърнени храни.

диета

За да стигнат до това заключение, експертите са анализирали 48 835 жени в постменопауза на възраст от 50 до 79 години без анамнеза за рак на гърдата. Между 1993 и 1998 г. те бяха разпределени на случаен принцип в две групи: една, в която трябваше да спазват нормален хранителен режим, в който

мазнините съставляват 32 процента или повече дневни калории; и друг, при който консумацията на мазнини е намалена до 20 процента или по-малко калориен прием и освен това включва порция зеленчуци, плодове и зърнени храни.

Жените от групата с балансирана диета с ниско съдържание на мазнини се придържат към нея в продължение на около 8,5 години, въпреки че изследователите продължават да ги наблюдават в продължение на години, за да видят дали са починали от рак на гърдата или по някаква друга причина. Досега проучването е проследило участниците за медиана от 19,6 години и в групата са били диагностицирани 3 374 случая на рак на гърдата между 1993 и 2013 г.

Резултатите показват, че сред жените, които са спазвали диета с ниско съдържание на мазнини, те са имали 15 процента по-нисък риск от смърт от каквато и да е причина след диагностициране на рак на гърдата и 21 процента по-нисък риск от смърт от рак на гърдата.