Изглежда, че най-накрая пристигна хубавото време и те жадуват за освежаващи напитки. Днес ще приготвим с нашия Thermomix една много здравословна закуска, пълна с витамини, смути 😀 Не за първи път публикувам смути приготвен с Thermomix. Помните ли смутито от манго и ананас или смутито от банан?
The смути Това е кремообразна безалкохолна напитка, направена от смес от плодове (пресни или замразени), натрошени или смесени точно по време на консумацията. Подобно е на естествената каша, но е по-кремообразно, откъдето идва и името му „гладко: кремообразно“. Обикновено се добавя мляко, соево мляко или обикновено кисело мляко, за да се обогати с протеини.
въпреки че смути Произхожда от традицията да се смесват пресни плодове и да се разбиват в тропическите страни на Латинска Америка, стана модерно в САЩ още през 60-те.
По-конкретно, концепцията е родена в Калифорния. Хората започват да изпитват нужда от него Лична хигиена и фитнес зали и увеличете консумацията на нискомаслени, нискокалорични енергийни напитки.
Освен че е много богат вариант да се освежим, той е перфектно допълнение в диетите.
Съставки за малиновото смути:
- 400 гр. от замразени плодове, в този случай малини;
- 200 мл. мляко;
Приготвяне на малиновото смути:
Етап 1.
Поставяме замразените малини в чашата на Thermomix и смачкваме 20 секунди, прогресивна скорост 5-10.
Стъпка 2.
Без да отваряте капака, изсипете млякото през дюзата и разбъркайте в продължение на 15 секунди, скорост 8.
Стъпка 3.
Наливаме в чаша и се наслаждаваме!
The Малиново смути или всеки друг плод, който искате по всяко време, не спирайте да приготвяте своя!