Както всеки 19 октомври, и този ден се провежда, който приканва да се повиши осведомеността за това много често срещано заболяване при жените. Решаваме 5 съмнения, които винаги имате и не смеете да попитате.

световен

Всяка година mповече от 19 хиляди нови случая на рак на гърдата у нас, но положителните данни са такива лечи се повече от 95 процента от случаите.

Смята се, че рискът от този вид рак е една на всеки осем жени. Експертите казват, че най-добрият начин за борба с това заболяване е превенцията, воденето на здравословен начин на живот и ранното откриване, от решаващо значение за увеличаване на процента на оцеляване.

Правете си чести самопрегледи на гърдите и редовни мамографии Те са основни. За да продължим напредването по този въпрос, е важно да спрем да го правим тема табу и далеч от него да хвърляме светлина върху онези въпроси, които винаги си задаваме мълчаливо, но не смеем да задаваме на глас.

Здравословни навици за предотвратяване
Д-р Ангелс Аркуза, онколог, отговори на петте въпроса, най-търсени от жените.

Самостоятелно сканиране?
Подходящо е да се самоизследвате според указанията, които Ви е казал Вашият лекар, иливеднъж на 2-3 седмици, но без да обсебвате.

Честота на прегледите според възрастта?
Ако имаме предвид мамография, прегледите могат да бъдат ежегодни от 40-годишна възраст ако има рискови фактори - като фамилна анамнеза за рак - или на всеки две години след 50-годишна възраст, когато няма рискови фактори.

Трябва да се направи преглед или изследване от гинеколог или друг специалист винаги когато посещавате дори по друга причина, и разбира се, ако самоизследването покаже някаква аномалия или има някакви промени в гърдите.

Дейности, които трябва да се избягват
Заседнал начин на живот, преяждане и диета, бедна на зеленчуци, бобови растения и плодове. Също така sнаднормено тегло и затлъстяване. Според хормонозаместителна терапия след менопауза, Повечето проучвания предполагат, че не трябва да се удължава повече от 5 години, но гинекологът трябва да персонализира тази терапия според всяка жена.

Вярно ли е, че спортът се препоръчва като превенция?
Абсолютно: редовната физическа активност и спортът предотвратяват появата на някои видове рак като заболявания на гърдата, някои сърдечни заболявания и инсулт.

Те също така предотвратяват метаболитен синдром, хиперхолестеролемия и хипертония. Те подобряват емоционалното състояние и самочувствието. Но е необходимо да се знае какво се прави и как се прави, затова е препоръчително да се проучи какъв вид дейност ни подхожда най-добре.

5. Какво все още правим грешно?
Преди всичко да не се явим на необходимите изпити и да не подобрим начина си на живот, като го направим по-здравословен.