Маркетингът на средиземноморската диета

диета

Други препоръки

Образование, здравеопазване и приоритети

Турист, има начин: по предписание на физическа активност

Преди празнотата: спешна неделя

9 коментара

Мигел Ангел,
Изненадан съм да мисля, че имаме средиземноморска диета, която да ни помогне да предотвратим бъдещи патологии, но е жизнеспособна само за част от населението.

Ясно е, че другата страна с висок сърдечно-съдов риск превишава опитите да приложи средиземноморската диета на практика.

Изненадва ме и когато казвате: "Малко по малко, концепцията, която свързваме със средиземноморската диета благодарение на телевизията и рекламата, е много различна от оригинала. Въпреки че, разбира се, кой обикновено финансира изследвания на храните? Ами това ... "ето как всичко, изследванията и последващият маркетинг винаги вземат своето влияние върху последващия маркетинг. Там остава.

Добро утро на всички,

Истината е, че списъкът, който добавяте, може да е изненадващ, с алкохол/вино на второ място и антиоксиданти на трето място.

Това е проучване, проведено върху някои монахини в монахини, на които е давана бира в продължение на 45 дни (без алкохол, да) и потвърждава, че хмелът е антиоксидант.

Хората може да са решили да направят това проучване у дома, но този път с алкохолна бира ... Никога не казвам на пациентите си за това проучване, за всеки случай.!

В момента добре познатата средиземноморска диета се счита за единствената здравословна диета. Диетата на Дюкан, диетата на Аткинс, диетата с артишок, орторексията, вигорексията ... всички те имат недостиг на някакъв компонент.
Средиземноморието бр. Съдържа хидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали, необходими в ежедневната ни дейност.
Това е за всичко, което посочите, богато на зеленчуци и зеленчуци, риба и малко не постно месо. Виното е богато на антиоксиданти поради полифенолите на гроздето, които са много, и една и съща бира. С алкохолни компоненти е по-добре да не превишавате определено дневно количество, което е проучено и публикувано в различни медии.

Макар да е вярно, че сега всички скачат на средиземноморската диета, не приемайте кредита. Остана ми обаче поговорката „по-малко чиния и повече обувки“, която също е много наша! 🙂

Здравейте,
Колоната е за цитати, в този смисъл не ме изненадва, че виното и антиоксидантите са на първо място, те са най-изучаваните или спорни теми напоследък.
Не знам с какво общото население свързва средиземноморската диета, предполагам, че ще има проучвания, но се осмелявам да се осмеля, че "популярните знания" съществуват и са правилни по този въпрос. Друго нещо е, че правим това, което знаем, че е правилно, или избираме по-удобни алтернативи или които са по-привлекателни по някаква причина.

Човече, грацията на средиземноморската диета беше, че след ядене отидеш в страната да лежиш цял ден, давайки мазол. Сега малко хора правят това, те обичат да седят на дивана и да гледат телевизия повече. Винаги се е казвало, че средиземноморската диета не е просто диета, а начин на живот.

Изглежда, че е диетичен ден.

Струва ми се тъжно, че средиземноморската диета се съмнява. Здравословна диета, без значение колко се злоупотребява с концепцията за "други цели".

Добре сега печатът "Средиземноморска диета" се добавя към почти всичко, но разбира се, рекламата се търси навсякъде, но трябва да влезе здравият разум.

Най-любопитното е, че от така наречената средиземноморска диета, много от храните, които са й присъдени, като домати, са с произход от Америка и са дошли тук, както казва преди два дни.

И още по-любопитно: у нас точно в средиземноморските географски области се срещат повече храносмилателни ракови заболявания и където има по-малко продължителност на живота.

Като най-централната и най-високата част в Кастилия, (зоната на печено, мантекадо и продукти от клане на свине), където има повече дълголетие .
... Но това няма значение: реалността няма стойност във вече създадените митове.

Ниското рН е една от най-важните причини за много заболявания, включително рак. Установено е, че 85% от пациентите с рак имат нива на рН между 5 и 6. Раковите клетки не могат да растат, ако рН на тялото е нормално. Ето защо раково болните го контролират, като променят напълно начина си на живот и диета.

@ Лайла: Отличен отговор. Нещо, което бих искал да добавя към вашия списък с причини, поради които този начин на хранене е правилен, е, че той има нисък гликемичен индекс.

Съгласен съм, че това се нарича "диета" в научен смисъл ... Диетата е диета. Но обществеността свързва "диетата" със специален начин за ограничаване на определени храни, за да постигне "здравословна" цел ... Обикновено единственият фокус е върху "отслабването".

Всички знаем, че във вината и бирите има антиоксиданти, ензими и други хранителни вещества ... Но това, по мое мнение, не оправдава препоръката ви. Има много хора, които тълкуват погрешно и решават да надхвърлят консумацията (точно както правят с кафето и „зелените чайове“).

Начинът на хранене, който тази диета посочва, е начинът, по който МАЛКОТО от нас трябва да се храни. Това е начинът, по който хранехме преди. Ако ми позволите, искам да споделя връзка, където свързвам средиземноморската диета с хранителната пирамида на Хавард.

Публикувах го преди повече от година и се позовавам и на някои изследвания (по това време нови), които открих в PubMed, в които се споменават някои ползи от спазването на тази диета.

PS: За първи път добавям коментар, но чета блога често. Поздравления.