Какви храни мога да ям преди лечението си с радиойод? Може ли яденето на храни с йод да ме накара да променя стойностите на TSH? Мога ли да получа сол? Има ли меню, което мога да следвам?
Това са някои от многото съмнения, които пациентите пораждат, когато трябва да се подложат на радиойод.
Вашият лекар ще препоръча диета с ниско съдържание на йод, като се вземат предвид лекарствата и продуктите, които имат този компонент и които трябва да избягвате по време две седмици преди това. Някои специалисти препоръчват да продължите с него няколко дни след лечението.
Диета с ниско съдържание на йод и други препоръки
По този начин, чрез намаляване на приема на йод в диетата, допринася за по-голяма ефикасност на лечението тъй като допринася за по-високо усвояване на радиойод. Счита се, че диетата е бедна на йод, когато намалява консумацията на този минерален елемент до 50-60 µg/ден.
В статията за терапия с радиоактивен йод преди това представихме ориентировъчно ръководство за храни с ниско съдържание на йод, което помага да се изясни между тези, които не трябва да се злоупотребяват, тези, които са разрешени и тези, които са забранени, и някои лекарства, които съдържат йод и трябва да се избягват.
Искаме да обърнем специално внимание на факта, че нито едно лекарство не трябва да се прекратява самостоятелно, без медицинско наблюдение
Днес представяме няколко предложения за богати и разнообразни менюта за две седмици, които включват закуски, обеди, обяди и вечери, стриктни с йод и че благодарим Ракел Мартин Олайз, диетолог във фитнес зала GO Fit Valladolid като ги споделите с нас.
Те несъмнено ще бъдат от голяма помощ на всички онези, които се стремят да поддържат диета като разнообразна и балансирана, без да се налага винаги да ядат едно и също нещо през онези седмици, когато трябва да сте стриктни с йода.
Ниска йодна закуска_ Кликнете върху изображението, за да го увеличите
* Можете да добавите захар или подсладители за зеленчукови напитки, сокове и др. Ако желаете.
* Избягвайте всички хлябове, на които на етикета пише „калциев йодат“ или „калиев йодат“.
* Пригответе кафе с дестилирана вода.
- Плодове и натурални сокове на плодова основа (с изключение на ягоди, златна ябълка, ананас и къпина).
- Бял несолен хляб с домашно сладко
- Зеленчукови сандвичи (използвайки хляб без сол и без майонеза).
- кафе, чай и запарки, приготвени с дестилирана вода.
- Оризови или овесени сладки без сол (които нямат соево брашно или йод в състава си, разгледайте внимателно списъка на съставките).
- Обогатени с калций растителни напитки (избягвайте соята).
ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА СЕДМИЧНО МЕНЮ 1
Предложение за седмично меню с нисък йод 1 _ Щракнете върху изображението, за да го увеличите
ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА СЕДМИЧНО МЕНЮ 2
Предложение за седмично меню с ниско съдържание на йод 2 _ Кликнете върху изображението, за да го увеличите
* НЕЙОДНА сол може да се използва за обличане на ястия (внимание: лека, 0% или натурална сол обикновено е с ниско съдържание на натрий, но съдържа йод и поради това не се препоръчва за хора, които се нуждаят от диета с ниски нива на това). Хималайската розова сол е добър избор.
* Приготвяйте ястия на хранителна основа възможно най-естествени и пресни (като по този начин се избягват хранителни добавки, както и дълги списъци със съставки на промишлено преработени продукти). Много преработени храни могат да имат йодирана сол в състава си, дори и да не е посочено.
* Избягвайте храни с оцветителя E-127 в Европа, наречени еритрозин.
* Позволена е консумацията на оцет, подправки и ароматни билки или лимон. Не злоупотребявайте с чесън като подправка. Избягвайте търговски сосове и препарати за дресинг.
* Като придружител на ястието можете да консумирате бял или пълнозърнест несолен хляб или домашен хляб.
* При пържени зеленчуци и салати избягвайте: брюкселско зеле, зелен фасул, манголд, броколи, спанак, зелеви ряпа, аспержи, цвекло, кресон или целина. Зеленчуците трябва да са пресни, не опаковани или замразени.
* Месото трябва да е прясно, да не е преработено или сушено. Отдайте се с колбаси.
* Не забравяйте да хидратирате основно с вода, препоръчително е да пиете 1,5 - 2 литра дневно. Консумацията на други напитки не е противопоказана, но е необходимо да се избягва консумацията на всички видове напитки, които сред съставките им включват оцветителя E127
Диета с ниско съдържание на йод и други препоръки
Диета с ниско съдържание на йод преди лечение с радиойод
- Седмично меню с диета с ниско съдържание на въглехидрати, храна и съвети
- Нискокалорично седмично меню
- Меню с ниско съдържание на мазнини за млади хора - По-добре със здравето
- Нискокалорично меню с висока хранителна плътност за затваряне; Фондация
- Меню за бебета с поднормено тегло Пример за храни за недохранени бебета