Мащерка (Thymus vulgaris L.) Това е ароматно и лечебно растение, чиито свойства са добре известни от древни времена. Лесно се намира в магазините за здравословни храни. В природата е много лесно да се намери в средиземноморския храст през цялата година, тъй като е многогодишно растение. Това е едно от онези растения, които трябва да се държат у дома, дори и да са в саксия.
Думата "Тимус" означава "да парфюмирам" на гръцки. Листата му съдържат етерично масло, което под въздействието на топлината отделя аромати и лечебни свойства. Забележително е и количеството вещества, които са част от това диво растение: изключително богато на витамин С и витамин К. Съдържа още желязо, бета-каротин, различни аминокиселини, калций, манган, флавоноиди, танини, интересни количества витамин B2 ...
Не само, че се използва като ароматна билка в готвенето, лечебните свойства на това растение са важни и добре познати.
Лечебни свойства на мащерката
Желязодефицитна анемия
Този тип анемия се появява, когато тялото не произвежда достатъчно червени кръвни клетки или когато те са по-малки от нормалното. Мащерката е богата на желязо.
Лекарство срещу анемия: приемайте 3 дневни инфузии по супена лъжица суха мащерка.
Кашлица и бронхит
The полифеноли мащерка и нейното съдържание в тимол, направи това растение едно от най-добрите природни средства срещу кашлица благодарение на своите антисептични свойства на дихателната система. Помага в борбата със симптомите на бронхит и тежки гърди. Екстрактът от мащерка се комбинира с други вещества за получаване на сиропи срещу бронхит. Показан е за борба с настинки.
Средства против кашлица и за по-добро дишане.
- Вдишване За да дишате по-добре, запарете с гореща вода и суха мащерка. Добавете две супени лъжици суха мащерка в леген или тенджера с много гореща вода; покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата за няколко минути.
- Инфузия Една супена лъжица мащерка на чаша с мед и няколко капки лимон, 3 пъти на ден. Мащерката трябва да се влива в продължение на 10 минути, преди да я приемете.
Естествен антибиотик
От незапомнени времена това растение се използва като подправка за унищожаване на микроби в някои храни, предпазвайки от хранително отравяне.
Храносмилателни проблеми: Срещу метеоризъм, диария, бори се със запек.
Лекарство: приемайте 3 дневни инфузии по супена лъжица суха мащерка.
Умора и слабост, антистрес
Мащерката има както тонизиращи, така и антистресови свойства. The карвакрол Това е едно от химичните съединения в мащерката. На това вещество се приписват анксиолитични свойства. Има проучвания, проведени през 2010 и 2011 г. върху животни, които са го тествали и са препоръчани повече изследвания за дългосрочните му ефекти върху хората.
Лекарство: Инфузия на супена лъжица изсушено растение в чаша вряща вода (10 минути инфузия). Пийте до 3 пъти на ден, ако е необходимо.
Изцеление
The мащерка мед това е отличен продукт за подпомагане на заздравяването. Известно е от много години. В страни, където няма достъп до лекарства, това е алтернатива на антибиотиците. Медът има антибактериални и противогъбични свойства, мащерката е антисептична и антивирусна. В Университетския болничен център в Лимож медът от мащерка се използва след определени операции за ускоряване на зарастването на рани и предотвратяване на инфекции.
Лекарство: За заздравяване на повърхностни рани също може да се използва мащерка концентрирана инфузия, нанесени върху стерилна марля. Покрийте раната за 10 минути. Повторете няколко пъти, ако е необходимо.
Кожни инфекции
Антивирусните добродетели го правят ценен съюзник в борбата с рецидив-рецидив на херпес и зона.
Пречистете кожата
Етеричното масло от мащерка е много ефективно при лечение на пречистване на кожата чрез изпаряване, главно срещу акне. Благодарение на антибактериалния си ефект мащерката предотвратява и появата на пъпки.
Мащерка цвете
Въпреки че всички части на растението съдържат свойства, най-активните принципи на мащерката се съдържат главно в цвете.
Предпазни мерки и противопоказания
Мащерка не се препоръчва за тези, които страдат от хипертония, са много нервни или епилептични.
Прекомерната консумация на мащерка не се препоръчва за бременни жени, тъй като това може да увеличи риска от спонтанен аборт.
Във високи дози тимолът и карвакролът, съдържащи се в мащерката, са хепатотоксични, екстремна щитовидна криза и насърчават гърчове.
Също така не трябва да се консумира, ако приемат антикоагулантни лекарства.
Прочетете още:
За твое здраве: Ако след няколко дни прием на естествено лекарство не се подобрите, консултирайте се с Вашия лекар или здравен специалист.
- Какви плодове избелват зъбите ви; Обезмаслен; Здравословно хранене
- Каква е ниската FODMAP диета; Обезмаслен; Здравословно хранене
- Здравословна диета срещу страничните ефекти на химиотерапията при деца
- Ако направих някои ръководства за здравословно хранене; (3) млечни продукти
- Супа от корен от целина (без глутен, без млечни продукти, палео, AIP); Лесна и здравословна рецепта!