Последвай ни

Много са приносите на аюрведичната медицина за съвременния живот, но извличането на масло дава нещо, за което да се говори в последно време, тъй като освен че осигурява здравето на устната кухина, се съобщава и за ползите от останалата част на тялото. Нека заедно открием какво може да направи една лъжица растително масло в движение в устата ни, освен че оставя бели зъби и розови венци. Паметта ми не регистрира нито един индус с лоши зъби. И така, обърнах се към Google да потвърди. Поставих в търсачката на изображения „Индуистка надпревара“ и за по-малко от секунда пред очите ми пробляснаха най-белите, най-големите и солидни усмивки, които някога съм виждал (с изключение на тази от Ганди, сега от години и след много гладни стачки).

лъжичката

Изабел Дубюк

17 април 2017 г. 01:01

Без да може да се увери в нищо, същото би могло да впечатли украинския лекар д-р Карач, който през 1991 г. направи известен на Запад техниката за изтегляне на масло (прилив на масло), с която увери, че в допълнение към укрепването на устната кухина здраве, тази практика може да участва в облекчаването на повече от 30 заболявания, сред които той подчерта: главоболие, бронхит, тромбоза, язви, чревни разстройства, бъбречни заболявания, парализа, безсъние и нервни и сърдечни заболявания.

Процедурата

1. Когато ставате, преди да погълнете течност или твърдо вещество, въведете една супена лъжица растително масло (колкото е възможно по-малко рафинирано) в устата и го преместете през устата, сякаш е вода за уста, само без гаргара. Маслото не трябва да преминава отвъд устата и по-малко да се поглъща.

2. След 20 минути маслото ще се превърне в бяла паста, която трябва да се изплюе (не в мивката, защото тръбата може да бъде запушена, по-добре в кошчето за отпадъци).

3. След това трябва да изплакнете устата си с топла вода и накрая да измиете зъбите си с четка за зъби и паста. Някои изложители на темата признават, че е трудно да държите маслото толкова дълго в устата, затова предлагат да започнете за периоди от пет минути, докато се адаптирате и постепенно увеличавате времето на практиката.

Ползите

Въпреки че не са доказани от науката, се съобщава, че след двуседмична систематична практика на теглене на петрол се наблюдават следните постижения в здравето:

Детоксифицира тялото: безброй бактерии и токсини обитават устата, които могат да повлияят на общото здравословно състояние.

Освежава дъха: Халитозата се причинява от същите тези бактерии и като ги изхвърлите, дъхът става по-лек и чист.

Избелване на зъбите: чрез намаляване на бактериите streptococcus mutans зъбната плака се отстранява и зъбите се полират по-добре.

Помага на тялото да се справя по-ефективно с хормоналните промени: с по-малко токсини в тялото, енергията се насочва към други по-важни процеси.

Предотвратява главоболие и мигрена, причинени от стрес или отравяне с кортизол.

Подобрява здравето на кожата: като премахва токсините, акне и други кожни заболявания обикновено изчезват.

Намалява възпалението на венците и други тъкани.

Увеличава енергията: благодарение на упражненията за челюст, които се изпълняват при нейното приложение. Трябва да се отбележи, че тези движения трябва да бъдат плавни и естествени, идеята не е да бъдат уморени, а енергизирани.

Помага за преодоляване на махмурлука от консумацията на алкохол.

Осигурява умствена яснота и намалява безсънието: от самия факт на детоксикация на тялото, тези функции се възползват.

Той поддържа функцията на бъбрека, който е отговорен за елиминирането на отпадъците от тялото чрез филтриране. Започвайки детоксикация от началото на храносмилателния тракт, бъбреците не се претоварват, увеличавайки тяхното здраве и продължителност на живота.

Логиката

Устата е най-голямата дупка в тялото ни, през която имат достъп както хранителни вещества, така и патогени. Дори ако имате добри навици за хигиена на зъбите, прекарването на много часове със затворена уста (работеща или спяща) укрепва живота на бактериите, които живеят там и големият проблем е, че тези бактерии могат да преминат в кръвта и да засегнат останалите органи, причинявайки заболяване, което може да стане хронично.

Изданието Dentistry IQ обяснява, че оралните микроорганизми са съставени от прости клетки, които са покрити от мембрана от липиди (мазнини). Чрез въвеждане на естествени масла в устата, липидите се привличат естествено и могат да бъдат изхвърлени заедно. За да направите това по-графично, не забравяйте какво се случва, когато свържете масло и вода, колкото и да го разбърквате, капчиците масло ще имат тенденция да се съединяват в една маса. Е, това се случва и затова е толкова важно да изхвърлим тази смес от устата си, след като тя се обедини.

Какви масла могат да се използват?

Най-ортодоксалните практики включват само зехтин, но тъй като свойствата на други растителни агенти са били открити и като се има предвид значението на вкуса, са включени и други масла, стига да присъстват във възможно най-чиста форма. Те са:

Кокосово масло: има антимикробни свойства, убива бактерии, вируси и гъбички. Освен това се бори с възпалението поради ниското си съдържание на Омега 6 и високо Омега 3 (обратното на слънчогледовото и сусамовото масла).

Карамфилово масло: съдържа евгенол, мощен антиоксидант.

Масло от риган: съдържа карвакрол, който се бори с бактериите, вирусите, възпалението и стимулира имунната система.

Ментовото масло: ментолът, основната му съставка, освежава и ободрява, така че предотвратява халитозата и успокоява зъбните болки и изтръпване.

Канелено масло: е мощно почистващо, антисептично, антибактериално и противогъбично средство.

Масло от мащерка: съдържа кариофилен и камфен, които имат ансисептични и антибактериални свойства, което предотвратява оралните инфекции.

Масло от чаено дърво: съдържа цинеол и пропанол, които намаляват зъбната плака и са естествени противовъзпалителни средства.

"Тази луда холивудска мода"

Това твърди Американската стоматологична асоциация за изтеглянето на масло, където твърди, че няма сериозни и строги научни изследвания, които да показват, че водата за уста с масло намалява кариесите, избелва зъбите или подобрява здравето на устната кухина и общото здраве.

Той също така подчертава, че проведените в това отношение изследвания имат много значителни недостатъци по отношение на техните подходи и дедукции.

От своя страна Международният вестник по туберкулоза и белодробни болести и Официален вестник на Американската академия по педиатрия съобщават, че има съобщения за липоидна пневмония или холестеролна пневмония (заболяване, причинено от натрупването на липиди в белодробните алвеоли), диария и други стомашни заболявания, свързани с практиката на издърпване на масло.

Литературата, която защитава тази техника, не само не предупреждава за тези странични ефекти, но също така гарантира, че резултатите се получават за много кратко време. Самият д-р Карач, без да предлага големи доказателства, твърди, че е излекуван от хроничните си заболявания (остеоартрит и кръвни заболявания) само за три дни. Други по-умерени пози показват, че е нереалистично да се очаква, че само за три дни издърпването с масло ще може да излекува хронични заболявания и те се опасяват, че това убеждение може да демотивира хората, които се занимават с тази практика и не получават същите резултати.

За тях е по-добре да се съсредоточат върху научните открития за ползите от водата за изплакване на уста с масло, които са: борбата срещу бактериите и детоксикацията, въпреки че това отнема повече време, отколкото обещава вашият дифузер.

Те стигат до заключението, че изтеглянето на масло не е отговорно единствено за здравето. Хората също трябва да имат навици за хранене и физическа активност, които насърчават благосъстоянието.