Списък на храните, които съставляват течна или мека диета

мека

По време на провеждането на лечение на проблеми като язвено възпаление на хранопровода, червата, стомаха или някакво друго заболяване, което ще бъде посочено в тази статия, препоръчително е да носите меню, състоящо се от мека диета, което гарантира консумацията на всички хранителни вещества, необходими на организма, като същевременно физическите дискомфорти и дразненето и възпалението на споменатите органи намаляват. Трябва обаче да се изясни, че не всички меки или течни диети си приличат, нито трябва да са скучни. Ето специално меню от храни, които не дразнят стомаха.

Можете ли да планирате течна или мека диета?

Разбира се, да. Същата е като при всеки друг тип диета. Необходимо е правилно планиране и подготовка, като се мисли предварително, за да се разработи нова диета, този път течна. Първата препоръка, ако ще преминете към течна или мека диета, е да се консултирате със семейния си лекар, за да нямате изненади по-късно. Меката диета също изисква строг контрол, за да се анализират хранителните й свойства. Болест с язва, обикновено води до загуба на кръв и следователно значително намаляване на желязото, тази ситуация изисква осигуряването на хранителни добавки.

Когато изготвяте списъка си с диета, имайте предвид следното:

  1. Начинът на живот
  2. Опитайте се да премахнете стомашните дразнители: безкофеиново кафе, чай, кофеин от кафе, газирани напитки, шоколад, какао и много други вещества, които причиняват дразнене, като алкохол, черен пипер, чили на прах и специфични лекарства.
  3. Непоносимостта на човека към някои храни

Спорното при тази диета е определянето на количеството ястия, които трябва да се ядат по време на нейното прилагане. Експертни гласове предполагат няколко три хранения на ден и нищо повече, твърдейки, че сандвичите и закуските са индуктори на киселинната секреция. Така или иначе, идеалното е да попитате лекаря, който ви познава и който със сигурност ще знае как да ви посъветва по въпроса. Има голяма наличност на алтернативи, които да придружават мека диета.

Меката диета, която включва шест хранения

Тази алтернативна диета има консервативна цел при лечението на активни язвени заболявания. Състои се от въвеждане на малки ястия, за да се намали подуването и стомашната киселинност. Следните храни трябва да се избягват:

  1. Пържени храни
  2. Пълнозърнести зърнени култури
  3. Зеленчуци от зелевата група
  4. Шоколадът
  5. Семената
  6. Кофеин (споменат преди)
  7. Газирани напитки
  8. ядките
  9. Бульонът и бульоните
  10. Сушен боб и грах
  11. Пълнозърнести хлябове
  12. Мазни меса

Много здравословната мека диета

На тази мека диета той малко модерира списъка с храни, като същевременно намалява броя на храненията до само три, но записва увеличаване на количеството храна за всяко хранене. Храните, които не трябва да се включват за тази диета, са:

  1. Шоколадът
  2. Семената
  3. Кофеинът
  4. Сушени плодове
  5. ядките
  6. Бульонът и бульоните
  7. Пълнозърнести хлябове и зърнени храни

Мека, здравословна и без стимуланти диета

За постигане на целите на тази диета е необходимо да се елиминират храните, които причиняват дразнене на стомашната лигавица. Храните, които са забранени тук, са същите като тези, описани в „изготвянето на вашия мек списък“ по-горе, въпреки че изключението е направено за безкофеиново кафе, което, тъй като може да бъде премахнато, също може да бъде разрешено. Някои проучвания установяват, че това безкофеиново кафе може да причини:

  1. Натиск от хранопровода, причиняващ рефлукс на стомашна киселина в хранопровода
  2. Повишена секреция на стомашна киселина

Стигна се до заключението, че ако безкофеиновото кафе може да бъде толерирано от тялото, то може да бъде разрешено на пациента.

Каква опция се предлага за меню с диета?

Когато избирате храни, които да включите в меката диета, предпочитайте тези с меки вкусове и текстури. Ето опция:

За закуска

  • Месо или заместители на месото
  • Зърнени храни с мляко
  • Плодов сок
  • Хляб
  • Напитки

За обяд

  • Месо или месо се редуват
  • Зеленчуци
  • Супа
  • Хляб
  • Напитки
  • Плодов сок
  • Десерт

Месо или месо се редуват

  • Зеленчуци
  • Сок
  • Напитки
  • Хляб
  • Десерт

Това, което ядете, не работи самостоятелно при диета, това например може да не е полезно при условия като:

  1. Хиперацидност
  2. Пептични язви
  3. Стомашно-чревни разстройства
  4. Хронична язва
  5. Гастрит
  6. Хемороиди

Важно е да се разбере, че не всички храни, които се консумират, имат еднакви функции и еднакви въздействия върху хората. Американската диетична асоциация казва това, когато изяснява, че начинът, по който хората се хранят, е толкова важен, колкото и храната, която ядат. Ето защо е препоръчително да се посредничи за всякакъв вид диета, която се прави, включително течна или мека, тъй като храните реагират по различен начин и според отделните индивиди. Сдружението настоява и за следното:

  1. Дъвчете много добре храната и я яжте бавно
  2. Почивайте преди и след хранене
  3. Избягвайте да ядете храна с екстремни температури (много гореща или много студена)
  4. Избягвайте притеснения и емоционални конфликти, когато се храните

Става въпрос за живот, когато е необходима мека диета

Течна или мека диета се предписва от лекар, тъй като страдате от чревни усложнения, язви или други здравословни заболявания. Трябва да е от този тип, мек, защото съдържа много малко фибри и е мек и леко пикантен. Точно както тази диета трябва да бъде предложена от лекар, нейната продължителност, постоянство и прекратяване също трябва да бъде разрешена от лекар, а не преди това. Докато го прилагате върху тялото си, правете го с ентусиазъм и поддържайте балансирана диета, която гарантира адекватно хранене. Не забравяйте, че когато ядете, трябва да живеете.