Ако имате някаква чревна патология като рефлукс, гастрит или диария, меката диета позволява на храносмилателната система да се възстанови

Знаете ли, че меката диета обикновено се използва в болниците? Това означава, че много пациенти се нуждаят от този тип диета. В случай че имате деца и имате стомашно разстройство поради диария или гастроентерит меката диета е най-препоръчителната за подобряване на вашето здраве.

диета

По същия начин възрастни, които имат чревна патология като рефлукс, гастрит или диария, меката диета позволява на храносмилателната система да се възстанови и човекът преодолява този досаден дискомфорт, който се появява при някое от тези храносмилателни заболявания.

Меката диета включва храни, които са лесни за смилане и дъвчене, премахва всички храни, които причиняват дразнене на лигавицата на стомаха.

По същото време, храните, които съставляват този тип диета, са тези с гладка текстура и лесни за преглъщане, особено е предназначен за деца и възрастни, които имат затруднения с дъвченето или преглъщането, тези, които току-що са излезли от операцията или имат стомашно заболяване.

Възможно е обаче да има съмнение какви са храните за ядене или кои не и дори знаят как трябва да се приготвя менюто на мека диета при деца и възрастни, това е заради това ние ви предоставяме важна информация по темата.

Какво представлява меката диета?

Диетата за стомашна защита или известна също като мека диета не се използва за отслабване, по-скоро е терапевтично; диетолозите предписват този вид диета при определени случаи.

Като терапевтична диета, тя помага на храносмилателната система да си почине и да се възстанови. на всеки проблем, заседнал в чревния тракт като диария, стомашен вирус, гастроентерит, колит криза или синдром на раздразнените черва.

Това е метод, който помага на тялото да се подготви да консумира количеството храна, което се яде редовно отново, след пациентът е опериран или лекува някакво заболяване.

Не бива да се бърка с течна диета, тъй като при тази диета могат да се консумират твърди храни, но те трябва да бъдат лесни за дъвчене, преглъщане и смилане. Той е безопасен и много пълноценен по отношение на количеството хранителни вещества, които осигурява на тялото.

Видове меки диети

Въпреки че изглежда, че това е уникална диета за тези, които са болни от храносмилателната система, всъщност не е така, защото диетата за стомашна защита може да варира или да бъде модифицирана в зависимост от здравословното състояние, в което се намира лицето, в рамките на типовете са:

  • Мека диета за диабетици.
  • С фибри.
  • Диета с ниско съдържание на натрий.

Както добре може да се трансформира в зависимост от патологичния случай, който лицето представя, например: ако има пациент, претърпял орална операция, той не може да дъвче или смила твърда и влакнеста храна, така че диетата му ще съответства повече на пюрета и шейкове.

От друга страна, ако лицето е имало байпас или има гастрит видовете храни, които стомахът ви може да усвои, са различни, преминавайки през течна диета, след това мека диета до достигане на обща диета.

Мека диета за деца

Обикновено децата често имат стомашни заболявания или на чревно ниво като диария или гастрит по същия начин като родителите е нормално да се притеснявате за това, тъй като детето отхвърля храната или представя загуба на апетит нямате представа кои храни са полезни за вас.

По същото време, когато дойде зимата, те също имат грип и настинки, които лесно се предават от едно дете на друго, което кара бебето да се чувства слабо в тялото и меката диета е от голяма помощ, за да се възстанови организмът дори да предотвратите влошаването на здравето.

Храни, които детето може да яде

  • Бял ориз и тестени изделия.
  • Картофено пюре и тиква.
  • Овесена каша.
  • Авокадо и аспержи.
  • Риба тон и варени.
  • Ананас, банан и ягода.
  • Натурално или плодово кисело мляко.
  • Меки сирена.
  • Супи или бульони.
  • Сладолед и желе.

Храни, които децата не могат да ядат

  • Сокове или безалкохолни напитки, консумацията му не се препоръчва поради високото съдържание на захар.
  • Пълнозърнести и бобови култури, избягвайте да храните детето с тези храни поради високото им съдържание на фибри.

Съвети за ядене на мека диета при деца

В случай че детето има диария или гастрит в допълнение към меката диета е Важно е да следвате следните препоръки:

  • Поддържане на детето хидратирано с вода, особено в случай на диария.
  • Избягвайте да го храните с влакнести храни, тъй като те са много тежки и трудно се усвояват чрез храносмилателната система, още повече, ако имате стомашен проблем.
  • Не насилвайте детето да яде, просто трябва вземете предвид толерантността към храната и желанието за апетит, което детето представя.
  • Зеленчуците и плодовете трябва да се консумират варени.
  • Трябва да уважавайте глада и ситостта на детето.
  • Храната трябва да се дава малко по малко през целия ден и наблюдавайте състоянието си на хидратация.

Мека диета за възрастни

Възрастните също могат да имат ситуация, при която трябва да консумират a скучна диета, това се използва и Препоръчва се след като човек е излязъл от операцията или след като сте подали статус на сериозно заболяване. За себе си скучната диета, изпълнявана от възрастни има храни, които са разрешени и други, които не са.

Разрешени храни

Плодове

Тези те трябва да се консумират цели или пюрирани, не може да съдържа семена или да бъде годна за консумация и влакнеста кора, препоръчителните са:

  • Бананът.
  • Ябълката.
  • Горски плодове.
  • Крушата.
  • Прасковата.
  • Папая или млечен.

Зеленчуци

  • Картофът.
  • Аспержи.
  • Тиква или тиква.
  • Морковът.
  • Тиква.
  • Цвекло.
  • Подс.
  • Спанак.
  • Чард.
  • Палмето.
  • Гъби и гъби.
  • Патладжан.
  • Артишок.
  • Репичка.
  • Целина.
  • Авокадо.

Млечни продукти

Консумация на млечни продукти ще зависи от поносимостта на пациента, но за предпочитане е да е обезмаслено.

  • Кисело мляко частично обезмаслено.
  • Тофу.
  • Извара.
  • Кремообразно сирене и мека.
  • Обезмаслено мляко или без лактоза.

Течности

Освен на консумация на вода ако лицето иска да консумира други течности или храна може вземете предвид това:

  • Билков чай.
  • Шейкове с ниско съдържание на захар.
  • Плодови сокове с ниско съдържание на захар.
  • Зеленчукови сокове.
  • Супи.
  • Бульони.

Зърнени храни и хляб

  • Може да се консумира бял хляб без кора препечен.
  • бял ориз.
  • Царевично нишесте.
  • Малка юфка.
  • Настъргана пшеница.
  • Киноа люспи.
  • Моментална овесена каша.

месо

В такъв случай за предпочитане е да е постно месо, тоест с a ниско съдържание на мазнини, който има нежни разфасовки и това е за предпочитане Бяло месо.

  • Пиле.
  • Риба без кости, риба тон.

Мазнини

Въпреки че трябва да контролирате количеството консумирани мазнини можете да ядете мазнини от растителен произход като зехтин и слънчоглед.

Десерти

ИЛИчовек, който има мека диета ако можете да ядете десерти, но конкретни като флан (без карамел), разрешени пудинги, желатин, плодови компоти.

Храната не е разрешена

Когато правите скучна диета Важно е вземете предвид кои храни не са разрешени за да се избегнат здравни наранявания, тези храни са:

  • Напитки, съдържащи кофеин или теин като чай или кафе.
  • Пържени храни от всякакъв вид като пържени картофи, пържено пиле, наред с други.
  • Люти чушки и мазни подправки.
  • Мазни меса.
  • Плодове със семена или че генерират метеоризъм.
  • Безалкохолни и алкохолни напитки.
  • Интегрални продукти, кафяв ориз, пълнозърнести макаронени изделия или пълнозърнест хляб.
  • всичко зеленчуци.
  • Ядки.
  • Преработени сосове.
  • Шоколад.

Опции от менюто за небрежна диета

  • Закуска: варен сок от ананас и препечен хляб със сладко.
  • Следобедна закуска: Кисело мляко за пиене.
  • Обяд: Супа, пилешки гърди на скара, салата от печен картоф и цвекло.
  • Сутрешна закуска: Желе.
  • Вечеря: Печена риба, пролетен ориз и нарязани кароти.
  • Десерт: пудинг.

Метод за приготвяне на храна

За правилното изпълнение на меката диета и това генерира положителни ефекти върху здравословното състояние на човека на стомашно ниво трябва да се внимава с начина на приготвяне на храната, който Те трябва да бъдат приготвени по следния начин:

  • На пара: може да се използва в случай на приготвяне на зеленчуци или меса.
  • На скара: можете да готвите меса като това.
  • Варено: в този случай варените храни ще бъдат грудки, супи или бульони.
  • Печен: този метод може да се прилага и за месо, зеленчуци и плодове.