Испанските деца, които следват балансирана диета, получават повече А. 32% от учениците получават отлични познания по езици или наука, но този процент нараства до 46% сред тези, които спазват здравословна диета. Освен това, според V Обсерватория Нестле, ходете на училище по-мотивирани и имайте по-малко стрес.
Счита се, че детето се храни здравословно, ако яде плодове и зеленчуци и поне веднъж седмично бобови растения, риба и ядки. Само 17% от родителите обаче дават на децата си трите препоръчителни дневни порции плодове и само 54% от 2-те препоръчителни порции зеленчуци. Не се запазват и правилните пропорции на групите храни. Зеленчуците трябва да заемат половината плоча, но въглехидратите обикновено присъстват в по-голямата част от нея. Така, инструменти като метода за обучение по хранене Nutriplato Те са полезни, така че диетата осигурява на детето всички хранителни вещества, от които тялото му се нуждае. Храненето здравословно е от съществено значение за правилното му развитие, също в училище. Допринася за тяхната концентрация, внимание и учене.
Поръчайте безплатно на www.nutriplatonestle.es
Лора Гонсалес
Nestlé Nutrition Manager
- Не бройте калориите яжте добре; Изкуството да отслабваш, като се научиш да ядеш
- Подобряването на настроението ви помага да отслабнете EFE Blog
- Ползите от гладуването или как да ям, за да живея Обичам да съм добре
- Pom; bel Tuppers, съвети и трикове, за да се храните добре извън дома
- Какво да ядем, когато имате муковисцидоза Много добро здраве