12000

Ежедневната диета на Майкъл Фелпс при тренировки за Пекин

Майкъл Фелпс, най-добрият плувец в историята, консумира 12 000 калории в нормален тренировъчен ден преди олимпийските игри. от Пекин 2008г.

Стандартна дневна диета:

Закуска: три сандвича с пържени яйца. Сирене, домати, маруля, пържен лук, майонеза; три шоколадови палачинки; омлет с пет яйца; три филийки френски хляб, покрити със захар; болус смляна царевица (песъчинки); две чаши кафе.

Обяд: Един килограм паста; два големи сандвича с шунка и сирене с майонеза върху бял хляб; енергийни напитки

Вечеря: Един килограм паста с сос карбонара; голяма пиза; енергийни напитки

Бонус писта

Когато Фелпс беше дете, майка му каза на учителя си, че той не трябва да учи, на което тя предизвикателно отговори: "И мислите, че синът ви има дарба?" (Източник: La Tercera, 5 август 2009 г.)