Вече знаете, че съм фен на бисквитките ... Но съм много мързелив да ги приготвям през цялото време, необходимо за приготвянето и изпичането им. И когато имам желание, НЕ ИСКАМ ДА ЧАКАМ! А тези, които можем да купим в супермаркета, са заредени със захари и наситени мазнини ...
ИНГРЕДИЕНТИ:
- 80 г 100% овесени ядки с аромат на ванилия или смлени овесени люспи
- 2g гранулирана сукралоза
- 1 цяло яйце (размер L-XL)
- FlavDrops ™ аромат на ванилия
- 2 унции протеинов шоколад или тъмен шоколад без добавена захар
ВАЖНО:
-> Повечето от съставките в тази рецепта могат да бъдат закупени на уебсайта на MyProtein и с моя код: lorenaonfit имате отстъпка при покупката си.
ПРОЦЕС:
- В купа смесваме овесените ядки с 2g сукралоза
- Добавяме цялото яйце и няколко капки от FlavDrops ™
- Помагаме си с котешки език или шпатула и разбъркваме всичко добре, за да се получи тесто
- Нарязваме унциите шоколад
- С ръце правим топки с размера, който ни харесва най-много и добавяме шоколадови чипове
- Покриваме чиния с лист мазна хартия
- Поставяме топките, които сме направили, и му придаваме формата на бисквитката
- Готвим го 1 минута в микровълновата фурна с максимална мощност
- Оставяме ги да се охладят, докато се втвърдят
И да се насладите на някои вкусни бисквитки без съжаление!