Разпространяват се различни митове или вярвания, свързани с консумацията на вода. Разделяме някои от тях и откриваме колко течност трябва да пиете, за да поддържате здравословен живот.

Както всички началото на всяка година, която сме направили различни цели. На колективно ниво и популяризиран чрез Twitter, един от тях ни напомня да пием вода. Пиенето на вода е модерно, по улиците, на работа, в супермаркета всички сме виждали хора, придружени от своята неразделна бутилка вода, която изпразнете и напълнете отново непрекъснато.

консумацията вода

Докато е близо до 5000 деца умират всеки ден за липса на достъп до чиста вода, в световен мащаб знаменитостите са първите, които се регистрират за тази тенденция и ако можете да получите и рентабилност, тогава по-добре, отколкото по-добре. Голфър Тайгър Уудс или групата AC/DC систематично пият определена марка вода (Evian) и посочват точните количества, които трябва да бъдат в гримьорните им преди концерти или да предприемат пътуване със самолет.

На друго ниво е Парис Хилтън, която пие марка вода (Bling), която се бутилира кристал swarovski и има корк като бутилки шампанско, дори късният му домашен любимец, чигуагуа Тинкърбел, го пиеше. Зенитът на ексцентричността е показан от певицата Мадона, която пие само светена вода. Той не само пие тази вода, благословена от равини, „водата на Кабала“, както се нарича, той я използва, за да запълни радиаторите в къщата си. Бюджетът му в тази течност се оценява на 10 000 долара на месец.

Разпространяват се различни митове или вярвания, свързани с консумацията на вода. Ами ако кожата се нуждае от два литра вода дневно, за да бъде хидратирана правилно. Тази правилна хидратация е еликсир на вечната младост, че слабата минерализирана вода благоприятства здравето на нашите бъбреци, че ако бутилираната минерална вода е по-добра от чешмяната и т.н.

Не е доказано, че бутилираната вода е по-добра от водата от чешмата

Дори са се появили различни приложения за мобилни устройства, които служат за преброяване или напомняне, че трябва да пием вода. В някои от тях рисунка с растителна форма, като метафора за здраве, увяхва или процъфтява, докато регистрираме чашите с вода, които консумираме. Има хора, на които „умният часовник“ или мобилният телефон не спират да ги предупреждават на всеки два часа да пият.

Истината е, че консумацията на бутилирана вода е бизнес, който не спира да расте през последните години и всичко това въпреки факта, че в сравнение с други напитки като бира или кофеинови напитки, харчете много по-малко пари за реклама. Водата е идеален продукт, може да се консумира навсякъде и е почти нетленна. Рекламата на някои марки дори му е дала печата на питие от висок клас, а някои марки дори са спонсорирали Олимпийските игри.

Печалби

Истината е, че няма научни доказателства, свързани с факта, че увеличаването на консумацията на вода, надхвърля нуждите на това изисквайте чувството ни за жажда е полезно за здравето. Повечето изследвания върху консумацията на вода се провеждат при спортисти или спортисти. Поради по-голямата си степен на физическа активност, тази група има по-големи нужди от общото население. Нормалното в тях е да пият без жажда, тъй като това е излишна вода, ще е необходимо поради големите загуби от състезанията или тренировките.

Нито е доказано, че по-голямата консумация подобрява здравето на кожата или бъбреците ни. В никакъв случай не е доказано, че бутилираната вода е по-добра от водата от чешмата. Всички знаят, че у нас водата от чешмата подходящ е за консумация, в противен случай щяхме да се сблъскаме със сериозен проблем за общественото здраве. Но дори има градове като Бургос, Сан Себастиан или Мадрид, където е с отлично качество. Най-добре е да пиете, ако сте жадни, не се усложнявайте и ако имате някакви въпроси, консултирайте се с Вашия лекар.