физически

Домът за стари хора Adavir Getafe ще изпълни многокомпонентната програма за упражнения Vivifrail, с цел подобряване на функционалния капацитет на своите жители да забавят и дори да обърнат немощта и уврежданията.

Към днешна дата физиотерапевтичният отдел Adavir Getafe работи за функционалното подобряване на жителите, с упражнения за укрепване, балансиране, прехвърляне и походка, както и сесии за обучение по здраве и начин на живот. Проектът Vivifrail отива една стъпка напред и чрез многокомпонентни физически упражнения се засилва обучението за профилактика и лечение на немощ и увреждания, главно хора над 70-годишна възраст.

Методология, приложена в Adavir Getafe

Първоначално се извършва оценка на функционалния капацитет на възрастните хора, с цел избор на вида програма за физически упражнения, препоръчана за всеки човек, като се използва намалената батерия за оценка на физическото представяне (Кратък тест за физическа батерия или SPPB). Препоръчително е в тази първа фаза да извършите също 6-метров тест за скорост на ходене и тест за ставане и ходене, за да определите напълно първоначалното ниво и да наблюдавате предимствата на програмата. В зависимост от получения резултат и докато напредва най-високият, работата ще продължи на следващото ниво.

В зависимост от постигнатия резултат в SPPB и скоростта на маркиране са определени различни нива на функционален капацитет, за които се препоръчва определено упражнение, адаптирано към капацитета на всеки човек. Целта ще бъде постигната по-добре, стига тези дейности да се комбинират с подходяща диета.

Прилагането на този метод в резиденция Adavir Getafe ще се осъществи чрез четири линии на действие. Първо, ще бъдат създадени пет нови лечебни групи, които ще извършват ежедневни сесии, съставени от упражнения с интензивност, скорост и индивидуализирана честота. Дразнителите трябва да имат достатъчно натоварване, за да провокират адаптации на тялото, което ще бъде наблюдавано и анализирано от физиотерапевта.

Някои жители не могат да извършват дейността, изпълнена по време на сесиите, независимо колко лека, поради когнитивното си увреждане или физически ограничения. Целта на програмата е да работи за модифициране на упражненията за адаптиране на стимула към нуждите на възрастните хора.

Друга от насоките за изпълнение на многокомпонентното упражнение е необходимата оценка на всички жители на центъра чрез гореспоменатите скали и тестове (SPPB, Speed ​​and Gait Test и TUG).

И накрая, жителите, които постигат добри резултати в тестовете и следователно имат добро когнитивно развитие, ще имат подкрепа за самостоятелно провеждане на програмата.

„Ако нашите старейшини имат оптималния капацитет за самостоятелно разработване на програмата, ще можем да знаем резултатите от упражненията и ползите, които те носят на човека, благодарение на напълно анонимно наблюдение, чиито резултати се записват в мобилно приложение“, казва Мариан Баутиста, директор на HR в Grupo Adavir и координатор на проекта в Adavir Getafe.

Проектът е част от „Стратегията за насърчаване на здравето и качеството на живот“ на Европейския съюз.