модифицирани

Диетата на Аткинс ограничава въглехидратите и протеините и подчертава приема на мазнини за отслабване. Модифицираната версия на диетата на Аткинс може да бъде от полза за възрастни и деца с припадъци. Кетогенните диети с високо съдържание на мазнини, но силно ограничени във въглехидратите, калориите и течностите имат дълга история на приложение при лечението на епилепсия. Подобно на, но по-малко ограничаващо от кетогенната диета, модифицираната диета на Аткинс, или MAD, е по-лесна за спазване, като не изисква ограничаване на калориите и течностите, въпреки че ограничава приема на въглехидрати до около 15 g на ден, според Johns Hopkins Medicine. Провеждайте тази диета като лечение на припадъци само под наблюдението на Вашия лекар.

Закуска

Модифицираната диета на Аткинс позволява неограничен прием на мазнини и протеини. Разрешените храни за закуска са месо с високо съдържание на мазнини, като бекон, наденица и шунка, както и яйца и сирене. Малки количества зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати могат да се добавят към яйцата от омлет. Хлябът с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде разрешен в малки количества, стига общият прием на въглехидрати да остане в рамките на предписаните нива. Можете да използвате маслото щедро. Крепчета могат да бъдат направени от соево или бадемово брашно, които не са направени от зърнени храни. Не пийте плодови сокове, които съдържат големи количества въглехидрати.

Обяд и вечеря

Можете да ядете колкото искате от всяко месо, независимо от приема на мазнини, за обяд и вечеря. Смесете вашата салата от риба тон или пиле с майонеза, храна с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Нисковъглехидратни зеленчуци като броколи, карфиол, лук, спанак, зеле, зелен фасул, спагети скуош и брюкселско зеле. Ограничете плодовете до допустимия брой въглехидрати, което добавя много малко плодове. Средната ябълка например съдържа 21 g въглехидрати.

Предястия и десерти

Снек продуктите често съдържат големи количества въглехидрати и могат да поставят дилема за хората на тази диета. Можете да опитате желатин с ниско съдържание на въглехидрати с аромат на сметана, разбит с изкуствена захар или шепа ядки, стига съдържанието на въглехидрати да е в границите. Можете също да правите кифли и други закуски, като използвате бадемово брашно, направено от смлени бадеми, и изкуствени подсладители. Макар и придобит вкус, свинските кори също доставят мазнини без въглехидрати и правят хрупкав заместител на пържените картофи.