Излишъкът от захар не е препоръчителен за бременни жени. Ядене на конфитюр по време на бременност Не е лошо, но в някои случаи може да бъде обезкуражено. Употребата му трябва да бъде ограничена, но не и прекомерна, освен ако не съществува риск от гестационен диабет или други усложнения.

сладко

Безопасно ли е да имате домашно сладко по време на бременност?

Един от аспектите, за които трябва да се погрижите, е диетата по време на бременност, има някои препоръчани храни, а други не. Сладка и консерви са основна част от много закуски. Високото им съдържание на захар обаче не ги прави много препоръчителни храни за бременност. В случай на домашно приготвени конфитюри, ние също откриваме допълнителния проблем за тяхното опазване.

¿Безопасно е да приемате домашно сладко по време на бременност? Най-голямата опасност е в ботулиновия токсин. Бактерията, която я произвежда, расте в среда с малко кислород и подложена на неадекватни температури, както обикновено се случва при домашните консерви. Ако ви дадат домашно сладко или не знаете добре произхода му, по-добре е да не го приемате на този етап.

Има и други храни, по-препоръчителни за създаване на перфектната закуска по време на бременност, като пълнозърнест хляб, ядки или плодове.

Безопасно ли е да приемате лек мармалад по време на бременност?

Лекият мармалад може да бъде добра алтернатива за намаляване на консумацията на захар по време на бременност. Съсредоточаването на диетата върху леките храни обаче е грешка. Причината е не друга, а че в по-голямата част от тях липсват хранителните вещества и витамините, от които вие и вашето бебе се нуждаете, за да извършите периода на бременността. От друга страна, някои от подсладителите, използвани в тези продукти, могат да преминат през плацентата, причинявайки вреда на бебето.

Говорете с Вашия лекар, за да видите дали можете яжте сладко по време на бременност, Колко захар можете да ядете на ден без риск за здравето и здравето на детето си. Не забравяйте, че балансираната диета е тази, при която всички ваши нужди са покрити, без да причинява риск от заболявания като гестационен диабет, холестерол и др Не забравяйте, че всяка бременност е уникална и че само професионалист може да ви каже кои са най-добрите храни за вас.