• 61% от хората, които използват мобилни приложения, казват, че са подобрили начина си на живот, според проучване на Ipsos.

пулс

Технологията се превърна в съюзник на спортистите, като се има предвид, че различните устройства са фокусирани върху физическата активност и приложенията, достъпни за смартфони помагат за по-голяма ефективност при предизвикателства и физически усилия.

The 61% от хората които използват мобилни приложения, потвърждават, че са подобрили своите жизнени навици, според проучване на компанията Ipsos, събрано от производителя InnJoo.

„Мобилните телефони стават по-интелигентни и позволяват многобройни функции, които допълват спорта и личния живот“, казва генералният директор на InnJoo в Испания, Конрадо Васкес. Основните видове приложения, които допринасят за подобряване на спортния успех и водят до по-здравословни навици в живота, могат да бъдат обобщени в шест.

1.-ПУЛСОМЕТЪР

The пулсометър е едно от основните допълнения, когато става въпрос за спортуване като "бягане". Той може да измерва сърдечната честота в реално време, както и да преброява изгорените калории, изминатото разстояние, прекараното време или картата на поетия маршрут.

Сред предимствата, които произтичат от използването на пулсомера, са например постигането на поставените цели.

2.-МОНИТОР ЗА СЪН

Ефективността от спортуването зависи не само от упражненията, които се изпълняват, но и от необходимата почивка, както се посочва от InnJoo.

Това, че тези „приложения“ предупреждават кога да заспите, за да се събудите в точно определено време, кое е най-доброто време за събуждане или колко продължи дрямка, са някои от преките ползи от използването им.

3. НАПОМНЕТЕ ДА ПИТЕ ВОДА

Хидратацията е от жизненоважно значение в нашето ежедневие, но още повече, когато спортуваме. Повечето спортни приложения имат калкулатор за получаване на дневната консумация на вода въз основа на пол и тегло, както и аларма, която предупреждава кога потребителят трябва да пие.

4.-БРОЙ КАЛОРИЯ

Също така е възможно да се изчислят изгорените калории по време на спорт или ежедневни дейности като ходене, бягане, колоездене или плуване. Необходимо е само да въведете пола, възрастта и текущото тегло заедно с вида упражнение, което правите.

5.-ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ

Приложенията за личен треньор включват голям брой планове за обучение за различни типове хора, физическо състояние, възраст, пол и т.н.

6.-МОНИТОРИНГ

Спортните приложения ви позволяват да следите статистиката на темпо, разстояние и време, както и да получите статистика за постигнатия напредък и в някои случаи дори гласово обучение през слушалките на мобилен телефон.

Някои приложения също така дават възможност да направят маршрутите обществени и да споделят напредъка чрез платформи като Google+, Facebook, Twitter, наред с други.

Съгласно критериите за повече информация