Открийте фантастичните свойства на този зеленчук. Помага за намаляване на холестерола и риска от рак и сърдечно-съдови заболявания.
Най-забележителното е неговото богатство на бета-каротин и провитамин А, от съществено значение за синтеза и функциите на кожата и други телесни тъкани. Освен това консумацията му от най-малките е много важна, тъй като благоприятства правилния растеж и развитието на костите, като също така укрепва организма срещу инфекции.
Имоти
Не яжте в излишък
Яденето на твърде много моркови може което води до състояние, наречено каротенодермия. Това е, че поради прекомерното количество храни, богати на каротин, дланите на ръцете и краката са склонни към оранжев цвят или жълтеникав. Така че, пазете се от прекомерен прием на тази храна.
- Зеле и кръстоцветни Източник на фибри, витамини и минерали
- Протеини, витамини и минерали, списание основи
- Ресурс Зърнени каши с бърз оризов крем 600 гр - диета, възрастни, витамини, минерали
- Витамини и минерали от различни млека Сравнение
- Кои витамини и минерали трябва да се приемат в по-голямо количество по време на все още бременност -