Моркови тарталети/Кредити: Pixabay
Основната рецепта за кекс с моркови има безопасно място в списъка със здравословни десерти. За да ги направите, ви трябват малко съставки и подготовката е „шега“: просто разбийте продуктите и печете сместа за 20 минути.
Толкова е лесно да приготвите лека закуска, дори ако работите у дома с различни задачи.
Тази рецепта за кекс с моркови е от брилянтната Мари (healthylife_bymg), която е експерт в готвенето с десерти и нискокалорични ястия.
Вижте подробностите в книгата с рецепти в края на статията.
Хранителна стойност на морковени кексчета
С тази основна рецепта за кексчета можете да изпечете 2 мега кексчета, богати на протеини, благодарение на приноса на бадемово мляко.
Тези морковени кексчета имат приблизително 100 калории (всяка) и на единица съдържат поне 10 грама въглехидрати. Да не говорим, те крият допълнителни 15 грама протеин.
Съставки за приготвяне на леки кексчета
Леките рецепти не излизат от мода, всеки ден свикваме с тях повече и ги включваме в наши дни.
Причината? Те спасяват сутринта или следобеда от преяждане, хранят се и успокояват безпокойството, без да е необходимо да оставате на празен стомах.
Съставките, от които се нуждаете, за да приготвите тези морковени кексчета, са:
2 белтъка.
100 мл бадемово мляко (или каквото вече използвате).
На разположение са и подсладители, така че да избягвате захарта.
50 грама настърган морков.
20 грама пълнозърнесто брашно, за предпочитане.
2 лъжички протеинов прах, с цел да превърнете вашите морковени кексчета в питателна закуска.
За да завършите списъка, едно докосване на канела.
Не спирайте да разглеждате пълната подготовка в следващия параграф.
- Идеално сладко лакомство за отслабване Вкусна и здравословна морковена торта, без яйца или мазнина The
- Десет рецепти за убиване на сладкия апетит с по-малко от 150 калории Diario Andino
- Здравословни морковени кексчета; Здравословни десерти
- Крем от спанак и моркови, наслада за малки и големи!
- Изграждане на хранене за бъдещето