детоксикирате

Все по-често хората се притесняват да се грижат ежедневно за здравето си и да търсят различни методи за постигането му. По този начин някои са се замислили дали е възможно детоксикацията на панкреаса по естествен начин, с питие или храна, например.

Храненето здравословно и хидратирането всеки ден е от съществено значение за доброто здраве. Чрез балансирана диета тялото може да получи всичко, от което се нуждае, за да изпълнява всяка една от функциите си, и това включва тези на панкреаса.

И така, може ли да се помогне на панкреаса да функционира правилно, като винаги се храним здравословно? Да, сега, ако панкреасът не е здрав (както при панкреатит), препоръчително ли е да се търсят методи за „детоксикация“? Нека го видим по-нататък.

Трябва ли да детоксикираме панкреаса?

Идеята за детоксикация на панкреаса и други органи на тялото с цел „подобряване“ или „запазване“ на доброто здраве се разпространява през последните години чрез популяризирането на различни ядливи продукти.

Тези продукти, далеч от осигуряването на ползите, които те толкова насърчават, често застрашават здравето. Главно защото обещават твърде много и не насърчават поддържането на добри житейски навици.

Накратко, тези продукти казват на човека: „Вземете това, по този начин ще бъдете здрави“, но те не му казват това, за да бъде здрав, то не трябва да се подкрепя само от консумацията на конкретен продукт (напитка или капсула, например), но в цял набор от навици: балансирана диета, добра хидратация и т.н.

Смутита, разтворими прахове, хапчета, капсули, бонбони, чайове, инфузии и дори шампоани, гелове и сапуни с етикет за детоксикация се предлагат на пазара във всички видове магазини.

Няма научни доказателства, които да потвърдят, че детоксикиращият продукт може да осигури ползите, посочени от неговата реклама. Освен това те са склонни да насърчават хемофобията, тъй като посочете своя принос по отношение на естествения vs. изкуствени.

Замества ли детокс шейк здравословната диета?

Ако поддържаме здравословен начин на живот и следваме указанията на лекаря, не е нужно да се притесняваме да правим „почистване“ или „детоксикация“ на който и да е орган.

Хранейки се здравословно, тялото ще получи това, от което се нуждае, за да функционира правилно. По този начин, няма нужда да спазвате специална ‘пречистваща’ диета, пийте детокс шейк всеки ден или вземете „вълшебна“ капсула.

Както при „чудодейните“ диети, има многобройни случаи на хора, които са развивали различни проблеми, след като са заменили основните хранения за деня с шейкове, за да „пречистят, прочистят, пречистят и детоксикират“ тялото си.

Преди всичко след извършване на някакъв вид излишък (консумация на алкохол, сладкиши и т.н.). От друга страна, има и случаи на хора, нанесени вреди, след като са основали диетата си на детоксикационни напитки и продукти с този етикет.

И в двата случая последиците са много различни, но най-забележителното е хранителният дефицит, на който са били изложени.

Обикновено, когато тялото спре да получава това, от което се нуждае, здравето страда и започват да възникват различни проблеми.

Въпреки че на външен вид шейк или друг детоксикиращ продукт ви помага да отслабнете, в действителност това само допринася за отслабването на организма като цяло. Накратко: помага за отслабване, но по нездравословен начин и също така ни прави много по-уязвими към болести.

Следователно детоксикацията на панкреаса с прахове или шейкове не допринася за поддържането или подобряването на здравето, а напротив. По този начин, няма нужда да търсите методи за почистване или отстраняване на грешки.

Панкреасът, малък орган със страхотни функции

Панкреасът е жлеза, която изпълнява две основни функции: екзокринна и ендокринна функция. Това означава, че това е орган, който помага, наред с други неща, да произвежда определени хормони (необходими за изпълнението на различни процеси, като храносмилането), а също така помага да се филтрират вещества, от които тялото не се нуждае.

В обобщение, панкреасът е отговорен за:

  • Произвеждат хормони, протеини и ензими.
  • Допринася за процеса на храносмилане.
  • Регулирайте нивата на кръвната захар.

Ако панкреасът е болен, останалата част от тялото ще бъде засегната. По този начин, важно е да се поддържат добри навици в начина на живот и, ако е необходимо, консултирайте се с лекаря и следвайте инструкциите му. Не е необходимо обаче да се прибягва до продукти за детоксикация или външни планове за почистване.

Съвети за грижа за здравето на панкреаса

  • Намалете консумацията на кафе.
  • Избягвайте консумацията на алкохол и тютюн.
  • Упражнявай се редовно.
  • Яжте повече плодове и зеленчуци всеки ден.
  • Намалете приема на захари и преработени брашна.
  • Избягвайте прекалено пикантни или пикантни храни.
  • Избягвайте да ядете големи ястия. Поддържайте разнообразна, балансирана и достатъчна диета.
  • Почивайте поне 15 минути след хранене, в удобно положение, но никога напълно хоризонтално.
  • Избягвайте сладкиши, пържени храни, боклуци, преработени храни и продукти, които не ви осигуряват нищо хранително.
  • Поддържайте здравословен начин на живот, в които преобладават последователност и умереност, винаги.

Ако не се налага да детоксикирате панкреаса, какво можете да направите?

Детоксикацията на панкреаса (или който и да е друг орган) с шейк или друг продукт няма да ни направи по-здрави или да се отървем от ексцесиите, извършени за кратко време, но ще застраши здравето ни. Затова е най-добре да забравите за детоксикиращите продукти, чудодейните диети и други подобни и съсредоточете се върху подобряването и поддържането на добри житейски навици, по последователен начин.